НОВИНИ 13.10.2025
Як бути в ресурсі: розмова про щастя і психічне здоров’я
До Всесвітнього дня психічного здоров’я у Вінницькому фаховому коледжі НУХТ психологиня Юлія Рибалка провела заняття для студентів 1–2 курсів на тему «Щастя як ресурс психічного здоров’я».
У невимушеній атмосфері здобувачі освіти аналізували особисті джерела стійкості та внутрішньої рівноваги. Обговорювали, як відчуття щастя пов’язане з умінням підтримувати себе, як відновлювати ресурси та знаходити сенс у викликах повсякденного життя.
Під час заняття звучала важлива думка: психічне здоров’я — це не просто відсутність хвороб чи негативних емоцій. Це про гармонію з собою на всіх рівнях — емоційному, когнітивному, соціальному та духовному.
Пам’ятаймо: психічне здоров’я починається з турботи про себе, адже щастя — це не випадковість, а щоденна практика, яка допомагає залишатися в ресурсі.
