Telegram 是一款免费的即时通讯应用，中文里常被叫作电报或纸飞机。它用来发消息、传文件、打语音和视频通话，也能加入群组和频道看内容。Windows、macOS、Android 和 iPhone/iPad 都有对应版本，同一个账号可以同时登录这些设备，消息在它们之间同步。
本页下方的 Telegram下载 链接指向 telegram.org，iPhone 和 iPad 版本则从 App Store 安装。按设备选对入口就行：电脑用桌面版安装包，安卓手机或平板用安装文件，苹果手机和平板走商店。装好后界面默认是英文，在设置里可以切换成中文。
如果你遇到的是自动更新失败、想改成手动安装，下面这篇长文按步骤讲清楚了。
覆盖安装只是把当前版本换掉，下次自动更新可能还会失败。安装前先留出空间、关掉占用的程序，成功率会高一些。
如果系统提示这个文件被阻止或来源不明，不要把它加入例外。正确做法是删掉它，回到官网重新下载一份再试。
下面从更新为什么会失败、手动安装前要准备什么，到具体的手动覆盖安装步骤与装完后的检查逐条说明。
自动更新要下载新文件、替换旧文件、再重新启动，任何一步被打断都会停住。
下载中断最常见。网络在更新过程中断开、代理或防火墙让更新服务器连不上，进度就会卡在某个百分比或者直接报网络错误。有的网络能打开 Telegram 却连不上软件自己的更新地址，所以聊天正常、更新失败会同时出现。
权限不足是另一类。安装目录被系统保护，或者当前账户没有写入权限，更新程序拿不到替换文件的资格，通常会弹出“无法写入”“拒绝访问”之类的提示，进度条也可能直接归零。
旧文件被占用则往往没有明显报错。Telegram 还在后台运行，某些文件被锁住，写入失败，更新看起来完成了、重启后版本却没变。
判断方法不复杂：
提示下载失败、卡进度、连不上服务器，多半是网络或代理问题。
提示无法写入、拒绝访问，基本是权限或目录问题。
没有任何报错但版本号不变，通常就是进程占用。
拿不准是哪种也不要紧，手动安装这一步能绕过上面说的全部环节，所以不用先把原因查清楚。如果反复失败，直接跳过自动更新更省事。
动手之前先把几件事办好，能省掉不少麻烦。
打开 Telegram，进设置里的关于或版本信息，记下当前版本，顺便回想一下当初是从哪里装的。如果是从应用商店装的，手动装官方包时系统有时会当成另一个程序，两条更新线各走各的，这一点心里要有数。
不要用那种第三方站点的“加速版”“免安装包”，它们改过内容，装上去等于把账号交出去。到 Telegram 的官方网站下载对应平台的安装包即可。
桌面端一般下载后直接就能安装，手机端可能是应用商店包或官方站提供的安装文件
下载完成后别急着点，先看文件大小是否正常，太小或明显不对就删掉重下
文件被占用是自动更新失败最常见的原因之一，手动安装同样绕不开。托盘图标、后台进程都要退干净，任务管理器里如果还留着相关进程，一并结束。
安装包本身不大，但替换旧文件时需要临时空间。系统盘只剩几十兆的时候，安装一般会失败，清出几百兆的余量再开始，比事后排查省事。
安装包下好后直接双击运行就行，不用先卸载旧版本。安装程序一般会自动识别已有的 Telegram 并覆盖它，聊天记录、登录状态和设置都在数据目录里，不会被覆盖掉。装到一半如果提示关闭 Telegram，说明还有进程在运行，退出后重新运行安装包即可。
安装过程中系统弹出安全提示并阻止打开文件时，不要想办法绕过它。把下载的安装包删掉，再回到官方站点重新下载一份。这里顺带说一句：Telegram 只从它自己的官方站点获取，别用第三方镜像或别人发来的安装包。重新下载后再装一次。
装完之后核对两件事。
打开设置里的“关于”或类似页面，看版本跟新下载的一致，说明覆盖成功。
随便打开一个聊天翻几条消息，确认历史记录还在、账号没被登出。
如果版本没变，可能是安装时选错了目标位置，或者旧版本装在别的用户目录下。检查一下安装路径，再手动选到原来的位置覆盖一次。消息如果同步正常，其它就不用多管了。
通常还能打开和收发消息，只是部分新功能看不到，个别接口也可能报错。可以先用手动安装把它更新上去。
一般不会。桌面版的数据放在自己的目录里，覆盖安装通常只替换程序文件，登录状态和本地记录会保留。
没问题。先删掉那个不完整的文件，再从官网重新下载一份，避免用残缺的安装包去覆盖。
先彻底退出 Telegram，包括托盘里的图标。等进程结束后再双击安装包，通常就不会再提示。
覆盖安装一般保持登录状态。如果打开后要求验证，按提示输入手机号收到的验证码即可，设备列表不会因此多出一条。
不必。先查一下磁盘空间和程序占用，把这两点解决；手动覆盖安装就够用，卸载重装只在残留文件作祟时才考虑。
打开 Telegram，在设置里看关于页面显示的版本，再发一条消息确认能正常收发，就说明这次手动安装成功了。