「膝を伸ばして歩きましょう」
「真っ直ぐに歩きましょう!」
そんな指導をされても、どうしていいかわからない。。。。
そんな経験はありませんか?
それは「何故ならば」が伝えられないから
ZEN BREATH WALKINGのインストラクター達(ウォーキングアンバサダー)は
お一人お一人に寄り添って、まずは「癖」の改善にアプローチします。
レッスン内容
パーソナルレッスン
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創始者グレイス加余のレッスン
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インストラクター(Walking Ambasador)
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こんにちは、グレイス加余です!
姿勢と歩き方が変わって私の人生は変わりました
いつも「人と比べていた私」が、私は私で良いんだと、、、思えました。
見た目は関係ないと言う人もいる
でも、、やっぱり見た目は大切!
でもね、、整形の必要はありません。
ジムに行く必要もありません。
究極、、、痩せたり太ったりすることも必要ないんです。
秘密を知りたくないですか?
人生は後半戦が面白い!
レッスンでお待ちしています。
【私の変化】
ジムに行くことも
夜中の通販グッズを買う必要はありません!
1日23,000回している呼吸
マスターすれば「寝ている間も腹筋運動」