ZDRAVÉ SEBAVEDOMIE

Možno ťa už nebaví že...


  • ťa ľudia nerešpektujú
  • si neveríš
  • máš problém komunikovať s inými ľuďmi
  • sa nemáš rád
  • sa porovnávaš s inými


  • sa rýchlo vzdávaš
  • nevieš ako to zmeniť
  • si nešťastný
  • že máš strach

aké je to mať sebavedomie? Chcel by si zažiť...

  • Aby ťa ľudia viac rešpektovali
  • Aby ťa ľudia viac počúvali
  • Aby ťa ľudia viac milovali
  • Komunikovať bez strachu, otvorene a sebavedomo

  • Aby si sa miloval viac ty sám!
  • Mať odvahu čeliť výzvam
  • Prijať svoje chyby a nehanbiť sa za ne
  • Vedieť si vypýtať väčší plat a aj si ho obhájiť

Fotka v ľavo je z pred 9 rokov - všimni si, ako tam chránim rozkrok :) akoby očakávam penaltu! Na tej fotke mám nízke sebavedomie. Fotka v pravo je z minulého roku dosť rozdiel však? Všimni si reč tela a celkovo aj oblečenie. Na fotke v pravo má o dosť vyššie sebavedomie je ale na čom stále pracovať! Môžme na tom pracovať spolu!

Tak čo ideš do toho so mnou?

Možno ťa to prekvapí ale riešenie nie je "úspech"!!!

Môj cieľ nie je predať ti extrémne predražený info-produkt, kde budem tvrdiť priamo alebo nepriamo že aby si bol šťastný musíš zmeniť prácu, viac zarábať a podobne. A tvrdiť že ja ti s tým pomôžem ( s cieľom predať ti 2 krát drahší produkt).

riešenie ťa možno prekvapí

Nemusíš sa vôbec zmeniť, stačí ak zmeníš svoj pohľad na seba! Ja ti ukážem ako! Už teraz si jednotka len o tom zatiaľ nevieš!!! Poďme ju spolu objaviť.

Pozri dakedy som i ja "nosil" tvoje topánky. Mal som tak nízke sebavedomie že:


  • som sa nezdravil ľudom
  • bál som sa rozprávať s ľuďmi
  • nevedel som vyjadriť svoj názor
  • som bol extrémne pasívny, nevenoval som tomu čo som vždy chcel ale iba tomu, čo bolo pre mňa pohodlné


  • som si nevedel ani vypýtať číslo od dievčaťa ktoré sa mi páčilo
  • som nedokázal riešiť čo i len jednoduché problémy, pretože som neveril že ich dokážem vyriešiť, a tak som ich len odkladal

Čo ťa môžem naučiť?

Ako si viac veriť

Ako byť viac štastný

Ako sa menej báť

Ako byť viac vďačný

Ako menej o sebe pochybať

Ako sa viac smiať

Ako sa nebrať príliš vážne

Ako zmeniť svoj pohľad na seba


Jednoducho byť zdravo sebavedomý!

obsah kurzu - viac informácii o pripravovanom kurze

Kurz plánujem robiť naživo a neskôr plánujem i video-kurz.

Sebavedomie - základy

  • Význam sebavedomia
  • Negatívne dopady nízkeho sebavedomia
  • Ilúzia sebavedomia

Interné zdroje sebavedomia

  • Seba prijatie
  • Sebahodnotenie
  • Seba vnímanie
  • Zmysel života
  • Osobná integrita

Externé faktory vplývajúce na sebavedomie

  • Detstvo
  • Škola
  • Práca
  • Okolie

Faktory ktoré negatívne vplývajú na zdravé sebavedomie

  • Hanba
  • Strach
  • Skreslené vnímanie
  • Neistota
  • Nedostatok oddychu

Budovanie sebavedomia

  • Odvaha
  • Pochopenie
  • Spojenie
  • Láska a patrenie
  • Odolnosť voči hanbe


  • Prekonanie perfekcionizmu
  • Autencita
  • Seba-súcit
  • Nádej

Tak vyplň prihlášku! Pre všetkých čo zadajú svoj mail, mám darček 20% zľavu na BUdúci kurz!