Embedded Files
Masterclass serijal “Zdravo partnerstvo koje traje” je za tebe ako želiš da izgradiš, produbiš, isceliš, osvežiš postojeći odnos, a takođe i ako trenutno nisi u partnerskom odnosu, a želiš da stvoriš zdravo partnerstvo.
Poruka od Dragane i Marka:
Na šta mislimo kada kažemo zdravo, svesno partnerstvo?
Mislimo na partnerstvo koje predstavlja mesto sigurnosti, poverenja, međusobnog poštovanja, odrasle ljubavi, lične individualnosti, integriteta i rasta. Ovde je svačija autentičnost poželjna, a biramo da budemo u zajednici, jer nam to obogaćuje život.
U svesnom odnosu ne izbegavamo konflikt i ne romantizujemo iluzije, već biramo da se suočimo sa sobom uz ogledalo drugog. Okidače koji se (neminovno) pojavljuju koristimo kako bismo bolje upoznali sebe i osvestili ko smo, šta (ne) želimo, izrazili sebe iskreno i produbili odnos. Koristimo energiju koja se podigne ne da bismo okrivljavali jedno drugo, već da transformišemo sebe, a samim tim i odnos.
Biramo da vidimo odnos kao portal kroz koji prolazimo, kako bismo sazreli, osvestili svoje granice, naučili kako da jasno komuniciramo svoje potrebe, otvorili srce i razvili empatiju i saosećanje. Kroz sve to sakupljamo plodove života u radosti, miru i ogromne ljubavi koja se usput razvija i neguje.
Mnogi ljudi misle da zdravo partnerstvo znači da je sve uvek savršeno i da smo uvek u miru. Međutim, u svetu prepunom traume i konflikta, to je daleko od istine. Zdravo i svesno partnerstvo zapravo znači da ne bežimo od svojih senki i prihvatamo i svoje i partnerove nesavršenosti. Ne slavimo samo one lepe, već i teške trenutke, jer znamo da baš kroz njih produbljujemo naš odnos i intimu.
Zdravo! Mi smo Marko i Dragana.
Naše zajedničko putovanje smo započeli pre skoro 10 godina. Na počecima naš odnos nije predstavljao primer zdravog partnerstva. Na momente je sve delovalo savršeno, a kada bi se desio okidač, u izazovnim trenucima, sve bi se okrenulo naopako. Od lakog ulaženja u konfliktne situacije, nerazumevanja sopstvenih i partnerovih potreba, do očekivanja da druga osoba čita misli, frustracije zašto nešto nije kako smo zamislili, ulaženja u uloge spasioca, vrteli smo se u krugu drame. Lako smo krivili jedno drugo, dok nismo rešili da pogledamo u sebe.
Deceniju kasnije, nakon mnogo ličnog i zajedničkog rada i mnogih značajnih iskustava, s mirom možemo reći da živimo u harmoničnom odnosu. To za nas znači da biramo da budemo iskreni jedno prema drugom, da komuniciramo o svemu (čak i o stvarima o kojima “se ne priča”), da se svako bavi sobom, svojim emocijama i izazovima, i da usput predstavljamo ogroman izvor podrške jedno drugom. Kakvi god izazovi se nađu pred nama, mi iznova biramo jedno drugo. I dalje smo nesavršeni, i verovatno ćemo uvek i biti. To nas ne brine, sve dok hodamo kroz život otvorenog srca.
I to želimo da prenesemo i tebi.
U februaru 2024. smo kreirali Ogoljeni podcast, u kom pričamo o svojim iskustvima i izazovima koje smo prošli za ovih 10 godina.
Podcast je bio odgovor na mnoga pitanja koja smo dobili od ljudi koji nas znaju. Pitanja poput - kako smo toliko iskreni jedno s drugim, kako uspevamo da se održimo kroz godine, bez da se varamo, svaljujemo krivicu jedno na drugo, bežimo od izazova koji se nađu pred nama - dok mnogi drugi odnosi za koje znaju ili pucaju, ili su površni, puni tajni, neistraženi dovoljno iz straha, neautentični, performativni, a ljudi u najmanju ruku nezadovoljni.
To je sve ono što mi nismo želeli biti, i zato smo birali put koji je možda izazovniji isprva, ali dugoročno nam donosi veliku stabilnost i zajednički život kakav smo samo mogli da sanjamo. Put istine, ranjivosti i otvorenog srca.
Nakon što je podcast odjeknuo i zainteresovanost porasla, odlučili smo da kreiramo serijal masterclass-eva o partnerskim odnosima, u kojima ćemo još dublje uroniti u teme svesnog partnerstva, ličnog isceljenja kroz partnerski odnos i seksualnosti iz dosta drugačijeg ugla.
I deo - uvod u svesno partnerstvo
I deo - uvod u svesno partnerstvo
30.11. u 10h
II deo - svesni odnos kao put isceljenja i ličnog razvoja
II deo - svesni odnos kao put isceljenja i ličnog razvoja
28.12. u 10h
III deo - svesna seksualnost
III deo - svesna seksualnost
25.1.2025. u 10h
Masterclass I - UVOD U SVESNO PARTNERSTVO - subota, 30.11. u 10h, zoom
Na uvodnoj radionici o svesnom partnerstvu ćemo govoriti šta je preduslov za zdravo i ispunjeno partnerstvo.
Koja je razlika između ljubavi i zaljubljenosti i kako da partnerstvo traje i kada zaljubljenost prođe.
Kako da se izraziš a da te druga strana čuje i kako da razumeš jezik ljubavi svog partnera.
Kako da prepoznaš svoje i partnerove okidače i da konflikt pretvoriš u polje međusobnog razumevanja i zajedničkog rasta.
Masterclass II - SVESNI ODNOS KAO PUT ISCELJENJA I LIČNOG RAZVOJA - subota 28.12. u 10h, zoom
Kroz ovu radionicu podelićemo kako je za nas odnos postao siguran prostor za naše lično isceljenje.
Pričaćemo o ranama unutrašnjeg deteta i kako se one oslikavaju u parnerskom odnosu.
Kako se vezujemo za specifične ljude koji nas podsećaju na rane naučene obrasce stečene traumom, i kako da izađeš iz tih toksičnih obrazaca.
Kako da na siguran način pristupiš svom partneru kada se pojavi senka.
Masterclass III - SVESNA SEKSUALNOST - subota 25.1.2025. u 10h, zoom
Seksualnost je veoma važan deo odnosa i menja se kroz vreme.
Pričaćemo o seksualnosti na celovit način - kroz građenje sigurnosti u odnosu kao preduslov za dubok seksualni odnos, otvaranje za ranjivost, protočnost emocija, istraživanje potreba i granica kod oba partnera.
Kako da se prepustiš novom iskustvu bez očekivanja ishoda, i skineš prethodno stečene ideja kako seks treba da izgleda kako bi otkrio/la svoju autentičnu seksualnu ekspresiju.
Detalji:
Pridruži nam se na jednom, dva ili na sva tri predavanja.
Termini i trajanje predavanja: 30.11, 28.12. i 25.1.2025. od 10h. Sva tri predavanja će trajati okvirno 2h.
Predavanja će se odviti online putem zoom platforme i biće dostupni snimci za sve koji ne stignu uživo. Pristup kupljenim predavanjima je doživotan.
Cena:
Pojedinačan masterclass - 44 eur (PayPal plaćanje van Srbije) ili 4800rsd za plaćanja iz Srbije.
Dva masterclassa - 80 eur (PayPal plaćanje van Srbije) ili 8800rsd za plaćanja iz Srbije.
Ceo serijal - 115 eur (PayPal plaćanje van Srbije) ili 12800rsd za plaćanja iz Srbije.
O nama
Dragana Baroš
Dragana Baroš
Moja velika strast je lična transformacija i samospoznaja, gde kroz isceljenje i skidanje slojeva svega što nisam, iz dana u dan otkrivam sebe. Iz mog ličnog procesa je prirodno izrodilo kreiranje sigurog prostora za druge žene - u kom mogu da osete istinske sebe, zavole svoje telo i celo svoje biće, i osveste koliku moć nose u sebi.
Po struci sam magistra medicinske biohemije, a godinama unazad moj poziv je holistički pristup zdravlju i životu. Svoje akademsko znanje konstantno produbljujem teoretskim i iskustvenim edukacijama iz oblasti neuronauka, traume, somatike, tantre, energetskog rada i svesne seksualnosti. Vlasnica sam malog biznisa PRODISHI, koji predstavlja multidisciplinarni pristup ženskom zdravlju, kroz koji kombinujem sva stečena znanja i iskustva.
Vodim grupne ženske programe za telesno orijentisan pristup psihofizičkom zdravlju: program za regulaciju nervnog sistema "Rise n Shine ", i program za rad sa seksualnom energijom "Seksualna Alhemija ".
Marko Baroš
Marko Baroš
Ušao sam u priču rada na svojim procesima, u trenutku kad sam osvestio da toliko potiskujem emocije koje su izletale napolju kao iz flaše pod pritiskom. Te potisnute emocije su se prolivale na moj odnos sa Draganom, na moje reproduktivno zdravlje i na moje samopouzdanje.
Kada sam počeo da pravovremeno osvešćujem emocije i preuzimam odgovornost za sve što mi se dešava, kvalitet mog života, zdravlja i partnerstva se drastično poboljšao. Pošto nisam imao u svojoj okolini muškarce koji bi me vodili kroz sve ovo, osećao sam da ja želim da ponudim muškarcima podršku u njihovom putovanju za ove iste teme.
Poslednje 4 godine sam u priči muških krugova, neke sam ko-kreirao i vodim, u nekima sam gostovao, a pored toga pružam mentorstvo i podršku muškarcima na teme srama, granica, integriteta, partnerstva i seksualnosti. Pored ovoga, dolazim iz pozadine biomedicinskog inženjerstva. Trenutno radim u uspešnom startup-u kroz koji doprinostim stvaranju proizvoda koji služi humanijem vođstvu kompanija.
Svojim odabirom da gradiš svesno partnerstvo ne obogaćuješ samo svoj život, već doprinosiš buđenju i stvaranju zdravijeg i stabilnijeg kolektiva.
Ako si spreman/na da gradiš odnos koji neguje iskrenost, ljubav, razumevanje i podršku, tu smo da te podržimo na tom putu.
Pridruži nam se 🤗
Page updated
Google Sites
Report abuse