Group Lesson(ベリーダンス)
Group Lesson(ベリーダンス)
土現在、都内近郊にてダンスやフィットネスのレッスン／クラス実施中！
▼大人クラス▼ーーーーーーー
【ファイトフィットスタジオ荻窪】 →公式HP
【ヨガスタジオSerenita西新井店】 →公式HP
実は、ダンスって”ストレッチの延長上”なんですそう思うとダンスへのハードル、下がりませんか？
▼大人クラス▼ーーーーーーー
【ファイトフィットスタジオ荻窪】 →公式HP
ー毎週木曜ー
7:10〜7:45超入門ベリーダンス
基礎からしっかり行っていきます。
11:00〜11:45入門ベリーダンス
超入門よりも繰り返し何度も繰り返し身体に慣らす事を中心に行っていきます。
※振り付けは超入門、入門共同じになります。
【ヨガスタジオSerenita西新井店】 →公式HP
ー毎週火曜ー
12:40〜13:55ベリーダンス
初めての方でも大丈夫です。
ベーシックからしっかり行っていきます。
▼子供クラス▼ーーーーーーー
ー毎週土曜ー
18:00～19:00キッズベリー
キッズメインにベリーダンスを教えています。最初は「フリフリの衣装で踊りたい！プリンセスになりたい！」と始める子も多いですが、ジュニア部門で優勝する子も。実は、ダンスって”ストレッチの延長上”なんですそう思うとダンスへのハードル、下がりませんか？
Group Lesson(フィットネス)
Group Lesson(フィットネス)
【ファイトフィットスタジオ荻窪】 →公式HP
ー毎週木曜ー
8:00〜8:45、10:00～10:45ストレッチ &フィジカル
普段の凝り固まった身体をほぐし、上半身(腹筋、背筋)、下半身(内転筋、ハムストリング)を中心に筋トレと、まんべんなく行っていくクラス。
最近の運動不足や、身体が硬いな凝るなという方におすすめです。
9:00〜9:45有酸素ダンス
ダンスの振り付けよりも”汗を書いて脂肪燃焼！”が目的のクラス。
消費カロリーは45分で約300kcalと言われています。
ダンスが全く初めてでもOK！
とにかく大きく動いて汗をかきましょう！
ー毎週土曜ー
17:00～18:00筋トレ
普段の凝り固まった身体をほぐし、上半身(腹筋、背筋)、下半身(内転筋、ハムストリング)を中心に筋トレと、まんべんなく行っていくクラス。
最近の運動不足や、身体が硬いな凝るなという方におすすめです。
Bellydance Private Lesson(個人レッスン)
Bellydance Private Lesson(個人レッスン)
【1回60分5000円】→予約スケジュールyuieパーソナルレッスン(出張型）オンラインも可
レッスンはキッズ大人、初心者〜プロ志望まで対応
身体の正しい使い方や音の取り方のほか、表情の付け方なども指導します。プロ志望・コンペ出場希望者には、客席や審査員へのアピールの仕方などもお伝えできます。
他に簡単な作詞作曲、音楽編集、動画撮影・編集も行えるので、オンラインコンペ・映像コンペにも対応可能→yuieポートフォリオ
レッスンはキッズ大人、初心者〜プロ志望まで対応
身体の正しい使い方や音の取り方のほか、表情の付け方なども指導します。プロ志望・コンペ出場希望者には、客席や審査員へのアピールの仕方などもお伝えできます。
他に簡単な作詞作曲、音楽編集、動画撮影・編集も行えるので、オンラインコンペ・映像コンペにも対応可能→yuieポートフォリオ
