横浜市スポーツ協会ではスポーツによるウェルネスライフの実現を目指し、新たな運動プログラム『YSAジョイウェルコンセプト🄬』を開発しました。
スポーツ活動は私たちの生活を豊かにしてくれる一方で、傷害を発生するリスクというのも存在します。
そこで、傷害発生リスクを最小限に抑え、いつまでもスポーツを楽しめる持続可能なウェルネスライフを実現するには、運動に向けて身体を調整することが重要と考えました。

YSAジョイウェルコンセプト🄬では図の主に『ウェルネス』領域を対象とした運動プログラムを提供しています。

例えばこんな方におススメ！
〔ウェルネスからフィットネス・プロダクションに〕
★もっと効率的に身体を動かせるようになりたい。
★大会への出場に向けてトレーニング量を増やしたら、身体を痛めてしまった。身体を痛めずトレーニングを続けていくには？
★前までできていたことがうまくできなくなってきた。運動中によろける、姿勢がつらい、肩・腰・膝に負担がかかる…

〔ヘルスからウェルネスに〕
★お医者さんからは運動していいよと言われたけど、何から始めていいか分からない…
★お医者さんからは運動を勧められているが、関節を痛めそう、正しく体を動かせているか分からず不安…

YSAジョイウェルコンセプト🄬の特徴として、『JSSメソッド®：様々な姿勢における関節を支える機能（安定性）の評価プログラム』があります。
まずは、関節そのものが静止した姿勢で安定しているかの評価と修正を行っていきます。〈関節〉
その後、特定の姿勢において関節が安定しているか〈姿勢〉、また動作を加えた前後で関節の安定性に違いがないか〈動作〉など、実際に運動の中でも安定して使える状態にあるかの評価を行い、問題がみつかった場合には修正を加えていきます。
〈関節〉⇔〈姿勢〉⇔〈動作〉の評価を繰り返し、あなたに必要な運動、修正すべきポイントなどを一緒に確認しながら運動をすすめていきます。