¿Quién soy?

Soy Bea, ¡encantada! 

MI FORMACIÓN:

• Grado de Psicología en la UAM

• Experto universitario en intervención multidisciplinar para trastornos de personalidad en la UIV

• MPGS en la URJC

• Deeper Mindfulness en la URJC.

MI EXPERIENCIA:

• Psya Asistencia

• Fundación Aiglé

• Cruz Roja

• Propsique

SERVICIOS:

• Psicoterapia individual.

• Programa de resiliencia en entornos hostiles.

• Conseuling.

• Divulgación de la psicología.

PROBLEMAS QUE TRATAMOS:

• Autoestima

• Autoexigencia 

• Ansiedad, estrés y burnout

• Apatía y Depresión

• Crisis existencial

• Relaciones y entornos invalidantes

• Límites

• Resiliencia

CORRIENTES:

• Cognitivo-Conductual

• 3ª Generación: ACT y Mindfulness

• Terapia Centrada en la Compasión

PASOS:

1. Contacta conmigo y cuéntame tu problema para ver si puedo ayudarte.

2. Concertamos una cita y hacemos una entrevista inicial.

3. Hacemos una evaluación más profunda de tu problema. Esto puede llevarnos entre 2 y 4 sesiones e incluye tareas para casa para acelerar la evaluación.

4. Con toda la información, elaboraré un análisis de tu caso que te mostraré en sesión, con las hipótesis de lo que puede estar pasándote, cómo está funcionando tu mente y qué objetivos te planteo.

5. Negociamos juntas los objetivos de la intervención y te planteo un plan de acción para lograrlos.

6. Juntas trabajamos en las siguientes sesiones, a tu ritmo. Te enseñaré a confiar en ti y estrategias para que cambies poquito a poco eso que te genera tanto malestar con nuestro apoyo y nuestro seguimiento.

7. En caso de que surja nueva información o nuevas hipótesis de trabajo, reajustaremos el plan.

8. Cuando estés mejor, te plantearé sesiones de seguimiento cada más tiempo.

9. Cuando superes tu problema, te daré el alta.

10. Después, te contactaré para darte seguimiento. 

El mundo no va a dejar de ser una mierda.  No lo niegues, dale la vuelta.

Nuestra misión es convertir la adversidad en tu fuerza para que el mundo no enfríe tu corazón.

Vas a seguir recibiendo palos, la vida es así.

Pero juntas haremos que:

• Camines hacia tus objetivos sin romperte, sin importar los obstáculos. 

• Te conviertas en la main character y CEO de tu vida. 

• Las hostias duelan menos. 

• El dolor no mande.

Me saqué la carrera con dos trabajos. Llevo 12 años formándome y 8 ejerciendo para ofrecer intervenciones basadas en la evidencia.

Creo que la confianza se construye con acciones, así que haré lo que esté en mi mano por lograr nuestros objetivos. Y voy a esperar esa misma tenacidad en ti.

Tu tiempo merece seriedad y honestidad, no improvisación ni edulcorantes.