Yin & Yang Yoga

  Yin Yang Yoga combineert twee yogastijlen om spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te ontwikkelen.

In Yin Yoga brengen we de voordelen samen van het passief vasthouden van yogahoudingen en het werken aan de diepe, dichte (Yin) bindweefsels en gewrichten in het lichaam.

Yang Yoga is de meer traditionele Hatha, Ashtanga, Vinyasa beoefening met staande houdingen en meer dynamische sequenties.

Iedereen is welkom!

Het maakt niet uit of je al ervaring hebt of niet

Het beste wat je kunt doen is gewoon starten. Yoga is als een reis die je stap voor stap moet maken om te groeien naar een niveau, waarop je lichaam kan profiteren van de vele voordelen van yoga.


Yin Yang Yoga met Ellen

Elke vrijdag van
09u15 - 10u30

De Yogazolder
Astridlaan 180
8310 Assebroek-Brugge