YOGA de la CASA al PARQUE

En el segundo semestre de 2019, los y las integrantes del Grupo OM, junto con las mujeres del grupo de yoga de la Casa de Igualdad de Oportunidades de la Mujer (CIOM) de la localidad de Usme, realizamos el proyecto “Yoga de la Casa al Parque” en el parque Danubio Azul y en el parque Lorenzo Alcantuz, en Usme, Bogotá

Con la práctica de yoga y la meditación integramos prácticas físicas, mentales y espirituales de la mano de principios éticos de convivencia y autocuidado.

Fortalecemos nuestro cuerpo físico y en los planos mental y espiritual aplicamos herramientas para el autocuidado, el fortalecimiento de la autonomía y el reconocimiento de la interdependencia con nuestro entorno.


Durante los conversatorios sobre equidad de género aprendemos sobre los derechos de las mujeres y sobre experiencias de vida relacionadas con el ejercicio de los derechos y el empoderamiento

Implementamos una estrategia de cultura ciudadana para recuperar el diferentes espacios públicos



Promovemos intercambios de experiencias para el aprendizaje en la construcción y cuidado de huertas urbanas entre dos barrios: La Paz (Rafael Uribe Uribe) y El Regalo (Bosa), por el interés de solucionar el problema de basuras

Demostramos que la comunidad en unión tiene la capacidad de generar espacios de convivencia y establecer nuevos modos de relacionamiento en los parques de la localidad.


Participativamente realizamos el embellecimiento del Parque Lorenzo Alcantuz y nos integramos con una meditación activa por medio de la pintura de un mandala

Desarrollamos talleres que permitieron identificar planes de vida y definir hojas de ruta para mejorar nuestras condiciones de vida, la de nuestros sus hogares, los parques y la localidad.