Yoga in Delft, welke studio past bij jou?

Delft is niet alleen een stad vol historie en cultuur, maar ook een plek waar je op veel manieren aan je mentale en fysieke gezondheid kunt werken. Yoga is hier populairder dan ooit, en het aanbod aan studio’s groeit nog steeds. Of je nu op zoek bent naar dynamische lessen om je energie kwijt te kunnen, een rustige omgeving om stress te verminderen of juist verdieping in de spirituele kant van yoga: in Delft is er altijd wel een plek die bij jou past. Hieronder vind je een overzicht van verschillende yogastudio’s, inclusief adres, website en een korte indruk van wat ze aanbieden. Zo kan jij ontdekken waar je Yoga in Delft wilt volgen!

Lotusounds – Critical Alignment Yoga

Aan de Phoenixstraat 66 vind je Lotusounds, een studio die zich volledig richt op Critical Alignment Yoga (CAY). Deze methode is ideaal als je last hebt van rug-, nek- of schouderklachten, of gewoon meer ontspanning in je bewegingen wilt brengen. De lessen draaien om het herstellen van balans in je lichaam door middel van rustige oefeningen en aandacht voor je houding. Naast groepslessen biedt Lotusounds ook privélessen en zelfs waterhealing in warm water voor extra diepe ontspanning. Meer informatie vind je op lotusounds.com.

Neo Yoga Delft

Bij Neo Yoga Delft, gelegen aan de Kluizenaarsbocht 6, kun je zeven dagen per week lessen volgen. Van Ashtanga en actieve Hatha tot zwangerschapsyoga, het aanbod is breed en de lestijden zijn flexibel, met ook vroege ochtendlessen voor de vroege vogels. Er zijn aparte basiscursussen voor wie nog nooit yoga heeft gedaan, zodat je stap voor stap kunt instromen. Gratis parkeren maakt het bovendien makkelijk bereikbaar. Meer informatie vind je op neoyogadelft.nl.

Banyan Yoga Studio

De Banyan Yoga Studio aan de Brabantse Turfmarkt 32 heeft een rustige, serene sfeer en biedt lessen in zowel Nederlands als Engels, wat de studio populair maakt bij expats en internationale studenten. Het lesaanbod bestaat uit diverse yogastijlen en Pilates, waarbij gebruik wordt gemaakt van infrarood verwarming en een goed geventileerde ruimte voor extra comfort. Workshops en evenementen worden regelmatig georganiseerd. Bekijk het aanbod op banyanyoga.nl.

Yoga Qiara

Voor een meer persoonlijke aanpak kun je terecht bij Yoga Qiara aan de Oude Delft 207. De focus ligt hier op Yin Yoga, Pralaya Yoga en specifieke privélessen voor mensen met houdingsproblemen, zoals scoliose. De studio is kleinschalig, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en een ontspannen sfeer. Een groepsles kost €14,50. Kijk voor meer informatie op yoga-qiara.nl.

Yoga Delft – Mindful Meditatie

Aan de Lange Geer 62 vind je Yoga Delft, onderdeel van Mindful Meditatie. Hier ligt de nadruk niet alleen op de fysieke houdingen, maar ook op persoonlijke groei, ademhaling en ontspanning. Naast groepslessen worden er individuele trainingen en evenementen georganiseerd, ideaal voor wie yoga wil combineren met mindfulness. Meer info vind je op mindfulmeditatie.nl.

Flow Yoga & Food

Midden in het centrum van Delft vind je Flow Yoga & Food, een plek waar beweging en gezonde voeding samenkomen. Je kunt hier dagelijks terecht voor een gevarieerd aanbod aan lessen, zoals Vinyasa, Yin Yoga en Morning Flow. Voor beginners is er een introductieprogramma en regelmatig worden workshops en retraites georganiseerd. Na je les kun je in de aangrenzende foodbar genieten van een gezonde smoothie of maaltijd. Kijk voor meer details op flowyogaandfood.nl.

Overige studio’s in Delft

Naast de bovengenoemde studio’s zijn er nog diverse andere plekken waar je yoga kunt beoefenen, zoals Yoga Studio Jnana (ProYoga), Studio Vrij in je Lichaam, Irmtraud de Wreede Yoga & Meditatie, Adem & Bewust-Zijn en Yoga Vayu. Deze studio’s richten zich vaak op een meer persoonlijke, traditionele of therapeutische benadering van yoga, met aandacht voor ademhaling, meditatie en lichaamsbewustzijn. Ze bieden meestal kleine groepen en workshops aan om je verder te verdiepen in je practice.