26º e 27º Cursos de
Filosofia e Prática do Yoga
Formação e Transformação
O Curso
O Curso de Filosofia e Prática em Yoga é direcionado a todas as pessoas com interesse em aprofundar no universo interior, em busca do auto-conhecimento, de viver em harmonia consigo mesmo e assim levar por toda vida estes ensinamentos em sua jornada. O Curso também cumpre com as exigências da Associação Brasileira de Yoga , sendo por tanto um curso profissionalizante, recebendo a certificação de professor com reconhecimento em todo país e no mundo.
Além da Formação o curso convida o participante à uma transformação em seu SER.
Nosso trabalho é lapidar esses "Buscadores de Verdade" para que além de alunos, professores e instrutores de Yoga, sejam formados novos e mais poderosos seres de equilíbrio e bondade para com o TODO.
Espaço Ananda Chandra
Encontros & Convergências
Espaço junto a natureza, com vista para as montanhas e beleza natural. Assim são nossas Unidades. em Graminha - Juiz de Fora e em Ibitipoca - MG.
O Espaço muito bem ambientado e com a natureza em sua grande abundância, é fonte de energia e inspiração para os praticantes do yoga.
Em Juiz de Fora a 5 min do Bairro Bom Pastor nossa Escola oferece toda atmosfera de paz e meditação para que o estudo e prática das atividades sejam totalmente satisfatórias.
A Unidade de Ibitipoca - MG recém inaugurada, é simplesmente uma joia para a pequena e acolhedora cidade que atrai turistas do Brasil e do mundo durante todo ano.
Instrutora
Mônica Prado (Mandakini Dasi)
Professora e praticante de Hatha Yoga, adepta da alimentação vegetariana há mais de 30 anos, Mandakini Dasi vivenciou a cultura Védica por mais de 07 anos ao morar em vários templos de Bhakti Yoga, onde foi iniciada a essa milenar filosofia.
Mandakini é pioneira na formação de professores de yoga no Brasil, credenciada pela ABPY (Associação Brasileira de Professores de Yoga) para ministrar cursos de formação na área desde 1999.
Mônica Prado também é referência quando o assunto é cultura e gastronomia Ayurveda, ministrando cursos exclusivos no Espaço Ananda Chandra e em todo país.
Instrutora
Ananda Chandra
Professora do Curso de Filosofia e Prática do Yoga, possuí formação pela Yoga Aliance, com diploma válido internacionalmente.
Além de manter seus estudos sobre processos químicos e nutricionais da alimentação vegetariana e védica. Pratica yoga desde o ventre de sua mãe, Mandakini Dasi - Mônica Prado. É adepta a cultura Védica e ao vegetarianismo.
A partir dos princípios vivenciados, tem como missão conduzir com maestria os alunos pelo módulo do conteúdo prático sobre as posturas.
Início 26º Curso:
02 Segundas-Feiras por mês.
de 14:30 às 17:30
25 de Março
de 2019
Início 27º Curso:
01 Fim de Semana por mês
Sábado: de 14h30 às 18:00
Domingo: de 09:00 às 16:00
16 e 17 de Fevereiro de 2019
Módulo 1 - Contexto Filosófico do Yoga Tipos de Yoga
- Origem do Yoga;
- Dharsanas;
- Aspectos do absoluto;
- Klesas;
- Gunas;
- Karna e Dharma;
- Sadhana, Sadhya e Sadhaka;
- Citta;
- Parampara;
- Varnas,
- Arshramas e Purushartas;
- Yugas, Sansara.
- As três dimensões do universo: o mundo material como um espelho.
Módulo 2 - O que é Vedanta
- A finalidade do conhecimento védico;
- O método de obter conhecimento;
- O papel do professor;
- O papel do aluno;
- Resumo da filosofia vedanta;
Módulo 3 - 8 passos do Raja Yoga ou Astanga Yoga
- Ética - yamas;
- Comportamento - Nyamas;
- Posturas psicofísicas - Ásanas;
- Controle da respiração - Pranayama;
- Retração dos sentidos - Pratyahara;
- Concentração - Dharana;
- Meditação - Dhyana;
- Transe – Samadhi
Módulo 4 - Hatha Yoga
- O comportamento do aspirante espiritual;
- A relação consigo próprio;
- A relação com a vida;
- A relação com a divindade.
Módulo 5 - Plano de aula
- Local da prática;
- Hora da prática;
- Atitude interna;
- Tom de voz;
-Temática da aula;
- Foco Mental;
- Sequência apropriada;
- Variações;
- Adaptações;
- Tabela Resumo;
- Plano de aula.
Módulo 6 - Anatomia sutil
- Koshas e chakras
Módulo 7 - Ayurveda e Yoga Sankhya
- Os 5 elementos;
- Os 3 biotipos;
- Yoga ayurvédico.
Módulo 1 - Relaxamento
- Relaxamento Uniforme;
- Aspectos importantes para prática do yoga;
- Relaxamento;
- Ensinando o relaxamento;
- Yoga Nidra;
- Relaxamento através da cura dos 5 elementos;
- Pavana Muktasana.
Módulo 2 - Respiração
- Pranayama e Respiração;
- Respiração como ato psicológico;
- O que é Prana;
- Respiração como controle do Prana;
- A respiração Diafragmática;
- Fases da Respiração;
- Tipos de Respiração;
- Os métodos da respiração;
- Pranayamas Clássicos.
Módulo 3 – Meditação
- Aprendendo a Meditação;
- Aprendendo a sentar;
- Ensinando a concentração e a meditação;
- Antar Mauna, kaya Sthairyam;
- Doso Horn, Bija mantras;
- Japa: Uma disciplina complementar a meditação;
- Os benefícios da Japa;
- As três principais técnicas de Japa.
Módulo 4 – Ásanas
- Conceito;
- Efeito dos Ásanas;
- Tipos de Ásanas;
- Saudação a Lua;
- Saudação ao Sol.
Módulo 5 – Prática
- Prática das posturas;
- Posturas sentados;
- Posturas de flexão.
Módulo 6 – Ásanas
- Posturas de extensão;
- Postura de lateralidade.
Módulo 7 – Ásanas
- Posturas de equilíbrio;
- Posturas de inversão.
Especificações
INCLUSO:
* Matrícula
* Apostila e caderno
* Lanches
* Aulas Teóricas = 108 horas
* Aulas Práticas - 100 horas = 02 Aulas de Yoga por semana
* Estágio = 20 horas
* Evento de Conclusão de Curso
Formas de Pagamento:
· 12 x R$ 650,00 (contrato)
· 10% de desconto para cheques pré datados ou débito recorrente
· 30% de desconto para pagamento À vista - até 15 de Dezembro/ 2018
EXCLUSIVO: Alunos de outras cidades possuem descontos especiais.
