Que es el TEAM CBT?

El Dr. David Burns, fundador del TEAM CBT

Team CBT. Terapia Cognitivo Conductual transdiagnóstica

TEAM-CBT es un marco transdiagnóstico para llevar a cabo una terapia basada en la evidencia que incluye cuatro elementos que se sabe están relacionados con resultados positivos del tratamiento:

T = Pruebas: autoevaluación de la medición de los síntomas y la alianza terapéutica en cada sesión con cada paciente

E = Empatía: habilidades específicas para ayudar al terapeuta a establecer una alianza terapéutica cálida y abordar las rupturas de alianza con cada paciente antes de continuar con los métodos de TCC

A = Configuración de la agenda: numerosas herramientas para crear una agenda de colaboración con cada paciente y abordar la motivación / reducir la resistencia al cambio antes de pasar a los métodos de TCC

M = Métodos: más de 50 métodos cognitivos y conductuales para diferentes tipos de síntomas


Todos los métodos que ofrezco a los pacientes se basan sólidamente en la evidencia. Son herramientas, que los datos de investigación han demostrado ser efectivas. Y debido a que diferentes personas responden a diferentes enfoques, les ofrezco a los pacientes más de 50 herramientas integradoras diferentes que pueden seleccionar y experimentar con ellos mismos para encontrar lo que les ayudará en sus desafíos particulares de la vida. Recopilamos información detallada en el transcurso de nuestro trabajo juntos, por ejemplo, medir los síntomas antes y después de cada sesión, para que podamos seguir los datos hacia adelante, encontrando el camino más corto hacia su felicidad, paz, satisfacción relacional y el compromiso de vivir de una manera que sea más vivificante para usted y para quienes lo rodean

En el sitio web del Feeling Good Insitute se incluye una lista de referencias recientes, revisadas por pares, relevantes que brindan apoyo empírico para cada uno de los cuatro aspectos del marco de capacitación / tratamiento TEAM-CBT.