太極拳で心も体もリラックス

中腰でゆっくりと動くので足腰の筋肉が強くなります

意識的に両手両足を動かすため大脳を活性化させます

心肺機能が強くなり血行もよくなって病気にかかりにくくなります

太極拳は、形意拳、八卦掌と並ぶ内家拳の代表的な武術です

優雅な型の中に実は攻撃と防御が隠されています

2人で練習する推手を通して、相手の力を感じコントロールする力を養います

生涯を通じて練習を続けることができる生涯スポーツです

競技スポーツとしての太極拳も国際的な普及が進んでいます

大和市大会、神奈川県大会、全日本大会などの大会に参加できます

大和孔拳会は神奈川県大和市の太極拳クラブです

毎週土曜日、大和市内の公共施設で練習しています

練習時間・場所は施設の空き状況により変わりますのでこちらをご確認ください

見学・体験はいつでも大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください