山本整体

☆不定休・時間応相談

　予約制です。(事前予約・当日予約、ともに可。)

　ご来店前にご連絡をお願いします。

　　080-4793-0980

　　山本整体代表　山本桂三朗

☆営業時間 10時半頃～21時頃

　営業時間は目安です。20時より前に当日予約の受付を終了する場合もあります。

☆お休みについてはGoogle Mapの投稿でできるだけお知らせしています。

　連絡がつかない場合にはご確認ください。

※領収書の発行はお受けしておりません。ご理解ください。

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電話番号検索してLINEを繋げてくださると助かります。

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整体体操、個別指導（パーソナルレッスン）について

身体のためになにをしたらいいか？

今やっていることは身体や自分に合っているのか？

体操やスポーツ、ヨガやウォーキングをしても身体の意識の取り方や内部の操作がよく分からず、

期待していた効果・パフォーマンスとは違うものになってしまうことは多くの方が経験していると思います。

これは資質や環境による身体の使い方の癖に起因していることが多いと思います。

山本整体の整体体操は、身体の軸を意識して、

無駄な力に頼らず、柔らかい立ち方、滑らかな動き方、

そのために必要な身体の軸・姿勢を維持する力、

連動性とはどういうことなのかということに気付き、

構造的に理にかなった身体操作を身につけ、

日常に活かせることを目指します。

つまり『身体の癖に気付き、その癖を少しでもなくしていくこと』で、

身体のつながりに気付き、神経の通りをよりよくすることになるかと思います。

そのために

立ち方、姿勢、歩行、呼吸法（坐禅など）、

武術の動きを取り入れた体操、

ストレッチ、自分の体重で行う筋力・体幹トレーニングなどを、

年齢や要望に応じて組み合わせていきます。

例えば、立ち姿勢では確かに一見すると身体は静止しています。

しかし、地球上では重力がかかり、体内では反力を含めた運動のベクトルが生じていますし、

身体の呼吸、鼓動は止まりません。
生きている限り止まることはできませんし、運きのベクトルは存在します。

この動きのベクトルに意識をフォーカスして指導する方法などをとります。

身につくと、本当に必要な筋力が自然に鍛えられやすくなり、

これまでやっている運動やスポーツの効果やパフォーマンスが上がるはずです。

日常生活でも不自然な負担に気付きやすくなり、

身体のリセットもしやすくなります。

また身体の癖は心や意識、考え方の癖と表裏なので

心の働きにも気付き、リセットもしやすくなります。

身体のために何かしたいけど何をしたらいいのか分からない、

スポーツや運動をしているけど方向性が合っているのか分からない、

日常生活で姿勢を気を付けたいけど具体的にどうしたらいいか分からない、

という方に特にお勧めです。

※整体体操は施術ではなく主体的に動いてもらうレッスンです。

★★★その他★★★

☆プライベート性の高い施術スペースとなっており、ゆったりと落ち着いて施術をお受けになることができます。

☆広くはないですがお連れ様が待合でお待ちになることもできますので、初めてでも安心してお越しください。

☆座ってお待ちになれるお子様であれば、お子様連れも可能です。(予約の際にご相談ください。)

☆必要な方には無料で着替えのご用意もしております。

☆2019年12月まで7年近く八柱駅内の店舗(ほっとちょっと)で施術をしておりました。

★★★感染症対策について★★★

☆光触媒の空気清浄機を設置しています。(2021/7/10投稿参照)

☆ベッド回りや待合のテーブルなどのアルコール消毒はもとより、季節・天候やお客様に応じた換気をしながら施術を行っています。

☆感染症が疑われる方はご来店をお控えください。

以上、ご協力お願いします。

代表　山本桂三朗