五招開學收心操，家長看過來！

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＃開學 囉！

五招開學收心操，家長看過來！

隨著假期的尾聲，相信不少爸媽早已經筋疲力盡，期待 #開學日 的到來可以交棒給學校老師。

在傳接棒前，家長可以陪著小朋友進行以下活動，協助孩子盡快進入規律的學校作息：

1. 1. 作息調整：全家一同調整作息，培養早睡早起的習慣。

   2. 複習知識：透過暑假作業再次複習舊課程，喚醒孩子記憶，溫故知新，有助於孩子好好面對新學期的新課業。

   3. 親子共讀：專家指出暑假學習低落，喪失最多的就是閱讀能力。共讀的進行，可從父母單獨講述故事，到家長與孩子輪流唸書，最終逐步鼓勵孩子自己講故事或分享感想，都能大幅提升孩子的閱讀能力。

   4. 規律運動：運動可以刺激大腦神經樹突增長，從根本強化大腦功能，養成規律的運動習慣，也可以讓孩子變得更自律，也可以提升學習力。

   5. 準備開學用品：陪著孩子一起準備開學要用的書包、文具、用品，讓嶄新的氣息，陪伴孩子做足開學的心理準備和期待。