如何訓練小朋友的平衡感?

【如何訓練小朋友的平衡感?】(FB也有喔!)

【如何訓練小朋友的平衡感?_衛教文章】

小朋友走路是不是會搖搖晃晃、常跌倒呢?

那有可能是 #平衡感不佳 造成的唷!

• 平衡覺（英文：Sense of balance 或 equilibrioception），又稱平衡感，是一種對於身體平衡和空間定向的感知。

這種感覺可幫助人類和其他動物在站立或運動時避免摔倒。參與平衡覺的感覺系統包括：

• 視覺

• 前庭覺

• 本體覺

內耳的前庭系統包括三個半規管，當頭在運動時，它們與視覺系統協作使得物體保持在視覺焦點上，這被稱為前庭-眼球反射。

此外，內耳前庭系統和視覺系統、骨骼系統一同參與保持空間定向和平衡。

其中，視覺系統將人體在環境中所處的位置作為信號發送腦部，而腦部可將其與前庭系統、骨骼系統的信號進行對比和綜合。(參考資料:維基百科)

接下來，讓治療師告訴您，可以如何訓練孩子的平衡感吧!

只要持之以恆地練習，相信孩子的平衡能力一定會慢慢進步的