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압구정안마 칼럼 - 전신 마사지는 어떻게 작동합니까?

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태국 마사지에는 특정 신체 부위 마사지가 포함되지 않습니다. 만약 그렇다면 당신은 아마도 잘못된 장소에 있거나 진짜 마사지 치료사가 아닐 것이다. 전신 마사지는 태국식 마사지를 대체할 수 있다. 전신 마사지에는 전신 마사지가 불가능한 신체 부위와 부위가 모두 포함된다.

전신 마사지는 치유와 통증 완화에 모두 사용된다. 전신 마사지를 통해 치료사는 다양한 기술을 사용할 수 있다. 마사지 치료사는 깊은 조직, 스트레칭, 조작, 그리고 온몸의 긴장을 풀어주기 위해 오일로 마사지를 할 수 있습니다.

전신 마사지는 보통 15분에서 1시간 정도 걸립니다. 전신 마사지가 편안하고 편안하다고 생각하면 그 효과를 즉시 느낄 수 있을 것이다. 전신 마사지는 몸과 마음이 숨을 쉬고 긴장을 풀 수 있는 기회를 준다.

전신마사지의 장점은 혈행을 증가시키고 스트레스와 피로를 감소시키며 두통과 경련을 완화시키며 부상 후 몸이 더 빨리 치유되도록 도와주며 몸의 긴장을 풀어준다는 것이다. 전신 마사지의 다른 장점으로는 몸 전체에 산소와 영양소의 순환이 좋아지고, 정신건강이 좋아지고, 활력과 에너지가 증가하며, 이완감이 있다. 이것들은 전신 마사지의 많은 장점들 중 일부일 뿐이다.

그러면 전신 마사지를 언제 해야 하는지 어떻게 알 수 있을까요? 어떤 사람들은 운동 후 조임과 근육 경련을 완화하기 위해 전신 마사지가 필요하다고 느낀다. 다른 사람들은 기분을 좋게 하고 스트레스를 풀기 위해 전신 마사지가 필요하다고 느낀다.

전신 마사지를 원하는 이유가 무엇이든지 간에, 마사지를 받는 것은 많은 이점이 있다. 그것들은 긴장을 풀어주는 훌륭한 휴식 시간에서부터 기분을 좋게 하고 신체 건강을 돕기 위한 전신 마사지의 혜택까지 다양합니다.

전신 마사지의 또 다른 이점은 엔돌핀의 생산량 증가인데, 엔돌핀은 스트레스나 공포의 시기에 몸이 만들어내는 자연적인 진통제이다. 이것은 마사지가 훌륭한 통증 완화 도구가 될 수 있다는 것을 의미하기 때문에 요통이나 관절염을 앓고 있는 사람들에게 좋은 소식이다.

전신 마사지는 또한 신체의 모든 주요 장기와 조직으로의 혈액 흐름을 증가시킨다. 이것은 신체가 독소를 제거하도록 도와주는데, 이것은 장기적으로 스트레스와 고통을 덜 의미한다.

전신마사지의 이점은 많고, 누구나 무엇을 해야 할지 알면 받을 수 있다. 일단 자격이 있고 경험이 풍부한 치료사를 찾게 되면 전신 마사지를 받는 것은 어렵지 않다. 만약 여러분의 몸이 피곤하거나 그냥 아프다는 것을 발견한다면, 천천히 시작하고 점차적으로 더 어려운 수준의 마사지로 나아가서 여러분이 그 이점을 즐기고 있는지 보세요.