Почему тело начинает чесаться, когда ложишься спать?

Повышение температуры тела

Когда вы лежите в постели, температура вашего тела начинает повышаться. Это естественный процесс, который помогает организму расслабиться и перейти в режим сна. Однако повышение температуры также может вызвать зуд.

Сухая кожа

Ночью уровень влажности в воздухе снижается. Это может привести к сухости кожи, которая также является распространенной причиной зуда. Сухая, обезвоженная кожа теряет свои защитные масла и становится более восприимчивой к раздражителям, вызывающим зуд.

Раздражители в постели

Постельное белье, одеяла и подушки могут содержать пыль и другие аллергены...