una propuesta profundamente humana

El Yoga Somático es simple y transformador. La práctica comienza antes de cualquier movimiento: solo con la decisión de habitarte y dejar de exigirte desde la inmediatez.

En las clases, lo importante es sentir, es el camino que nos lleva a la postura, por que cada cuerpo tiene su historia y en este espacio esa historia es bienvenida

Abrite a un proceso de suavidad y blandura con vos misma y escucha lo que tu cuerpo tiene para contarte

Si sentís que tu vida pasa en automático y no podes conectar con vos misma
Si llegas a la enfermedad para escuchar tu cuerpo, y aun así lo silencias
Si necesitas explorar tu corporalidad de manera consciente y presente
Si sabes que Yoga no se trata de posturas sino de una forma de vida
Si te sentís cansada o desganada gran parte de tu día
Si estas atravesando algún proceso significativo en tu vida (cambios, duelos, desarrollos, inicios, etc.)

Lo somático es presencia, es como te acercas a vos. Con respeto, con pausa y consciencia de que cada señal que te da tu cuerpo es valiosa, por que sabes que no hay emociones "malas" o sensaciones "incorrectas". Lo somático no busca resultados, busca recordar que el cuerpo es hogar y que cada vez que lo escuchas, conectas con vos misma.