Entrenar la memoria

OBJETIVOS A CONSEGUIR:

• Estimular y mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo: atención, percepción, comprensión, memoria, lenguaje, velocidad de procesamiento, orientación espacial, razonamiento, etc

• Ralentizar o prevenir el deterioro de las funciones cognitivas

• Aumentar la autoestima

• Minimizar el estrés

• Establecer y fortalecer relaciones sociales

• Incrementar la autonomía personal

DESCRIPCIÓN DEL TALLER:

Este taller está dirigido a personas sin deterioro cognitivo, puesto que no está orientado a frenar procesos degenerativos.

Durante la edad adulta, las capacidades cognitivas y la agilidad mental comienzan a disminuir y es posible que, si no se ejercita de manera adecuada, comience a producirse un declive cognitivo propio de la edad que se hace más evidente en la tercera edad. En este caso, este taller con fines de estimulación cognitiva irá orientado, principalmente, a personas con intención de mejorar o mantener las capacidades a un buen nivel y fomentar un envejecimiento activo y saludable. 

METODOLOGÍA Y ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS (Cómo se va a impartir el taller):

Estimularemos las capacidades cognitivas en general, y la memoria en especial, mediante actividades dinámicas, divertidas, creativas e interactivas que facilitarán la reducción del estrés, la estimulación cognitiva, el fortalecimiento de la memoria, la creación de vínculos sociales, etc. Los ejercicios se llevarán a cabo tanto individual como grupalmente, y se proporcionará un espacio para salir de la rutina, entretenerse y pasar un buen rato.

Se seleccionarán todas aquellas actividades y juegos que se adapten mejor a los objetivos que persigue este taller. Con los distintos ejercicios se trabajará la memoria a corto y largo plazo, la concentración, la agilidad mental, el reconocimiento visual, la creatividad, el razonamiento, etc.

MATERIAL Y/O HERRAMIENTAS APORTADOS POR EL ALUMNADO:

Se recomienda traer libreta y bolígrafo