遇到任何危機,應保持冷靜,分析和判斷當時的情況,找出解決的辦法。必要時可用電筒或哨子發出求救訊號。若不幸受傷,應安頓好傷者後平靜地等待救援。
在天氣較熱的日子或太陽下曝曬,會因排汗功能減弱而散熱不足,令身體過熱或缺水而導致暈眩、噁心、心跳加速等,都是中暑的徵狀。此時,立即將患者移到陰涼處躺下,適量脫去衣服,用濕毛巾或衣服包裹身體,也可用扇子替患者散熱,給其充分喝水和休息。如情況嚴重,立即報警求援。
身處寒冷的地方又沒有足夠的衣服,致體溫下降,令身體疲倦、無精打采、皮膚冰冷、步履不穩、發抖、肌肉痙孿、口齒不清、產生幻覺等,久了甚至會致命。此時,應找地方躲避風雨 ,迅速更換濕衣服,儘量將失溫者置身於溫暖的環境,給其吃高熱量食物和溫暖的環境。如情況嚴重,立即報警求
途中看到烏雲密佈,注意雷暴有可能發生。當遇上行雷之時,應立即離開山尖、山脊和山咀,切勿停留在樹木、燈柱和電塔之下,更不可打開雨傘,以免被雷擊中。保持身體乾爽,雙手勿接觸地面,並蹲在絕緣的物質或碎石之上。
遇上滂沱大雨,水流的速度會大幅增加,切勿走近溪澗和河谷,以免被洪水沖走。儘快離開陡斜的山坡,以防山泥傾瀉時走避不及。