Правила безпечної роботи за комп'ютером

1. Тримай безпечну відстань від очей до екрана монітора — 50 см.

2. Не торкайся проводів живлення, розеток, задньої панелі системного блока та монітора.

3. Не використовуй сторонніх предметів.

4. Не принось на робоче місце поруч із комп’ютером їжу та напої.

5. Тримай руки чистими й сухими.

6. Не перевищуй час безперервної роботи за комп’ютером понад 15 хв.

7. У разі виникнення незвичайної ситуації з комп’ютером:

дивні сигнали, блимання, запах та інші неполадки в роботі — негайно повідом учителя/вчительку чи лаборанта/лаборантку у школі, а вдома — дорослих.

Безперервна робота учнів за екраном відеомонітора за одну навчальну годину не має перевищувати:

для учнів 2-5-х класів —15 хв;

для учнів 6-7-х класів — 20 хв;

для учнів 8-9-х класів — 25 хв;

Під час занять на ПК для попередження розвитку перевтомлення необхідно здійснювати комплекс профілактичних заходів, а саме:                                                                              

• через 25-30 хв роботи з використанням комп'ютерів — протягом 5 хв виконуйте комплекс вправ для профілактики зорового і статичного втомлення.

 Суворе дотримання цих правил дозволить уникнути шкоди вашому здоров’ю та здоров’ю інших користувачів і зберегти обладнання.