Este libro es para ti.
El trabajo flexible puede ser una oportunidad inmensa para ganar autonomía, tiempo y calidad de vida. Pero también puede convertirse en una fuente de estrés, aislamiento o agotamiento si no se gestiona con consciencia.
Miles de profesionales enfrentan hoy el mismo dilema: cómo aprovechar los beneficios de la flexibilidad sin perder el equilibrio personal ni la productividad.
Este libro es una guía clara y cercana, basada en la psicología organizacional y en estrategias prácticas, que te mostrará cómo convertir el trabajo híbrido en un aliado para tu bienestar y tu carrera.
✔ Estrategias para diseñar rutinas que unan flexibilidad y disciplina
✔ Claves para detectar y prevenir el síndrome de desgaste (burnout)
✔ Técnicas para manejar distracciones, reuniones y sobrecarga digital
✔ Herramientas para fortalecer tu autoliderazgo y comunicación a distancia
✔ Ejercicios prácticos para proteger tu bienestar y desconectar sin culpa
✔ Un plan de acción para crear tu propio modelo de trabajo sostenible
🔹 Quieres aprovechar la flexibilidad del trabajo remoto sin caer en el caos.
🔹 Sientes que tu energía y tu motivación se desgastan más rápido de lo esperado.
🔹 Buscas soluciones realistas para equilibrar tu vida personal y profesional.
🔹 Necesitas estrategias prácticas, no fórmulas teóricas.
🔹 Aspiras a crecer en tu carrera sin sacrificar tu salud ni tus relaciones.
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Tu bienestar importa. Tu productividad también. Este libro te mostrará que ambos pueden ir de la mano.
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Victoria Fontana Ricci es escritora, coach de vida y conferencista, reconocida por su compromiso con el bienestar emocional y el desarrollo personal. Desde joven, descubrió su pasión por la psicología positiva y el poder de la mente para transformar la vida de las personas.
Con formación en psicología y desarrollo personal, ha dedicado su carrera a acompañar a otros en el descubrimiento de su potencial y la construcción de una vida plena y significativa. Su trabajo se basa en principios de crecimiento personal, resiliencia y toma de decisiones conscientes.
Es autora de varios libros a través de los cuales comparte sus conocimientos y experiencias. Además, imparte talleres y seminarios enfocados en el bienestar emocional y la felicidad como una elección personal.
Actualmente, reside en una comunidad rural, donde encuentra inspiración en la naturaleza para seguir escribiendo, enseñando y guiando a quienes buscan una transformación genuina en su vida. Su labor es un reflejo de su propósito: ayudar a otros a alcanzar una felicidad auténtica y duradera.