在還是20歲的時候，半工半讀需要管理店鋪在加上課業壓力下，吃著報廢不知不覺胖到36%體脂肪，後來在網路上遇到我的教練，幫助我瘦了6公斤10%的體脂肪。

當時是一位19歲大學生，是個舞蹈科班生，運動量非常的大，但還是對自己的身材沒自信，三個月減去了10KG  &  -10%體脂。

過去的我是一位廚師，三餐不正常加上暴飲暴食，透過教練的協助，6個月的時間瘦了34公斤22%體脂肪，痛風的問題也消失了。

雖然別人一直說我很瘦不用減，但實際上我的體脂肪已經高達32%，為了追求完美體態，花了三個月時間-4KG -8%體脂，擺脫泡芙人的稱號!!能駕馭所有想穿的衣服囉!

在過去我是一位長達八年的火鍋店店長，透過教練協助非常的神奇僅僅三個月減去了12KG和7%的體脂肪。阿姨變少女囉!!

22歲 過去在超商吃吃喝喝作息不正常，從62公斤胖到70公斤，花了2個月，使用教練的方法，減去了5公斤跟3%的體脂肪，讓我不僅僅有了腹肌，還改善了長期精神不濟的問題。