“Ventre de Cacau é um convite para sentir o corpo com consciência, onde ciência, ancestralidade e autocuidado se encontram em uma jornada profunda de reconexão feminina.”
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Um convite para mulheres que desejam se reconectar consigo mesmas através da ciência, do autocuidado e da sensibilidade feminina.
Mais do que um livro, é uma experiência que une os benefícios do cacau, reflexões profundas e práticas conscientes para cuidar do corpo, das emoções e da mente.
Uma leitura acolhedora, intensa e transformadora, daquelas que não se lê apenas uma vez, se vive.
Sobre o Livro
Ventre de Cacau – Entre Elas e o Cacau é um livro que une ciência, ancestralidade e sensibilidade feminina em uma jornada de reconexão com o corpo, o ventre e o cuidado consciente.
Mais do que falar sobre o cacau como alimento, esta obra apresenta o cacau como ponte — entre o conhecimento científico e a experiência terapêutica, entre o cuidado físico e a escuta emocional. O livro explora, de forma responsável e fundamentada, os benefícios reais do cacau para o sistema nervoso, o humor, a vitalidade e o equilíbrio do organismo, sempre alinhando tradição e medicina.
Ao mesmo tempo, Ventre de Cacau conduz a leitora por reflexões profundas sobre presença, autocuidado, ancestralidade feminina e ritual como prática de autorregulação. Não se trata de misticismo nem de promessas rápidas, mas de um convite consciente para desacelerar, sentir e compreender o corpo como território sagrado e inteligente.
Neste livro você encontrará:
Explicações claras sobre os benefícios físicos e neuroquímicos do cacau
O olhar da medicina sobre o uso responsável do cacau
A relação entre cacau, emoções e sistema nervoso
Textos terapêuticos e reflexivos
Frases de respiro e pausas conscientes
Orientações para rituais simples, seguros e integrativos
Uma jornada de reconexão com o feminino e com os ciclos da vida
Ventre de Cacau é para mulheres que desejam cuidar de si com profundidade, sem abandonar a razão. Para quem busca equilíbrio entre ciência e sensibilidade. Para quem sente que autocuidado é mais do que estética — é fundamento.
Este não é um livro para ser apenas lido.
É um livro para ser vivido.
“Este livro não foi feito para mulheres perfeitas. Foi feito para mulheres cansadas de se abandonar para sustentar tudo ao redor.”
Por que você precisa ler este livro
Porque talvez você esteja cansada — e nem sempre saiba explicar de quê.
Cansada de ser forte o tempo todo. De cuidar de todos e esquecer de si. De viver no automático, cumprindo tarefas, sustentando rotinas, mas sentindo um vazio silencioso que ninguém percebe. Talvez você sinta que perdeu algo de si no meio das responsabilidades, das exigências e das expectativas.
Você pode estar convivendo com ansiedade leve e constante. Com irritação que surge sem motivo claro. Com dificuldade de desacelerar. Com culpa por querer tempo só para você. Com a sensação de que o seu corpo fala, mas você não tem mais espaço para escutá-lo.
Talvez o seu ventre esteja tenso. O seu sono, irregular. O seu humor, instável. E no fundo, o que você deseja não é algo extraordinário — é apenas voltar a sentir equilíbrio.
Este livro é para esse ponto exato.
Ventre de Cacau não promete curas mágicas. Ele oferece algo mais profundo: retorno. Retorno ao corpo. Retorno à presença. Retorno à escuta. Ele ensina como pequenas práticas conscientes — como o ritual do cacau — podem ajudar a regular o sistema nervoso, trazer clareza emocional e fortalecer a conexão com você mesma.
Você precisa deste livro se sente que:
Vive mais para fora do que para dentro
Carrega emoções que não encontra espaço para processar
Deseja um autocuidado que seja verdadeiro, não superficial
Busca equilíbrio entre ciência e sensibilidade
Quer transformar o cuidado com o corpo em um gesto consciente
Este livro não vai dizer que você está quebrada.
Ele vai lembrar que você está desconectada — e que é possível reconectar.
Não se trata apenas de beber cacau.
Trata-se de aprender a parar.
De aprender a sentir.
De permitir que o corpo volte a ser casa.
Se algo em você reconhece essas palavras, talvez não seja coincidência.
Talvez seja o momento.
Sobre a Autora
Sou Andréia Coelho, casada desde 2002 e mãe de quatro filhos — minha maior escola de amor, paciência e aprendizado. Minha história começa no interior, onde cresci cercada pela simplicidade da roça e pelo contato profundo com a natureza. Foi ali que aprendi a observar os ciclos da vida, a valorizar o silêncio e a reconhecer a beleza nas pequenas coisas.
Essa vivência despertou em mim uma sensibilidade profunda para compreender o ser humano em sua totalidade — corpo, mente, emoções e relação com o ambiente. Ao longo dos anos, busquei formação em Psicanálise Clínica, Programação Neurolinguística e Hipnose Clínica, além de me aprofundar em terapias integrativas como Reiki, Cromoterapia, Cristaloterapia, Radiestesia, Aromaterapia e Homeopatia.
Minha trajetória pessoal também é marcada por desafios e recomeços. Entre perdas, lutos, depressão e processos de superação, encontrei no estudo da mente humana e no acolhimento terapêutico um propósito claro: ajudar pessoas a despertarem sua essência e a transformar suas relações em espaços de segurança, afeto e crescimento mútuo.
Sou terapeuta, palestrante e escritora, além de fundadora da Natu’ Ballance, uma empresa criada com a missão de reconectar pessoas à sua essência e à sabedoria da natureza, promovendo uma vida mais consciente, leve e alinhada ao próprio propósito.
Ventre de Cacau nasce dessa caminhada — da união entre conhecimento científico, sensibilidade terapêutica e respeito aos ritmos naturais do corpo e da vida. Este livro é um convite para quem deseja cuidar de si com profundidade, presença e verdade.
Qual o objetivo deste livro
O objetivo de Ventre de Cacau é conduzir a mulher de volta ao próprio centro.
Este livro nasce para integrar ciência e sensibilidade, corpo e consciência, conhecimento e experiência. Ele oferece informação responsável sobre os efeitos físicos do cacau, mas, acima de tudo, propõe uma reconexão com o ventre — símbolo de criação, intuição e equilíbrio interno.
A intenção não é ensinar um ritual externo, mas despertar uma escuta interna. Não é prometer transformações imediatas, mas cultivar presença, autorregulação e cuidado verdadeiro.
Ventre de Cacau existe para lembrar que o corpo é sábio, que o feminino é cíclico, e que o autocuidado, quando consciente, se torna um caminho de retorno — não de fuga.
Para quem é esse livro
Ventre de Cacau é para mulheres que sentem que precisam voltar para si.
É para mulheres adultas que vivem sobrecarregadas, que cuidam de todos, mas raramente são cuidadas. Para aquelas que desejam desacelerar, compreender o próprio corpo e aprender a transformar o autocuidado em prática consciente — e não em luxo ocasional.
É também para jovens mulheres e adolescentes que estão descobrindo seus ciclos, suas emoções e sua identidade feminina, e desejam desenvolver uma relação mais saudável com o corpo, com a sensibilidade e com a própria força interna.
Este livro é indicado para:
• Mulheres que buscam equilíbrio emocional e autorregulação
• Mulheres em fases de transição (maternidade, luto, separação, recomeços)
• Jovens que desejam compreender melhor o feminino e os ciclos
• Mulheres que sentem ansiedade leve, cansaço constante ou desconexão interna
• Terapeutas que trabalham com público feminino e desejam integrar ciência e sensibilidade em seus atendimentos
• Facilitadoras de círculos de mulheres
• Profissionais de terapias integrativas
• Psicólogas, psicanalistas e coaches que desejam ampliar repertório simbólico e corporal
Também é para quem deseja trabalhar com rituais de cacau de forma consciente, responsável e alinhada à ciência — compreendendo seus efeitos físicos, emocionais e simbólicos.
Este livro não é indicado para quem busca soluções imediatas ou fórmulas mágicas. Ele é para quem está disposta a escutar, integrar e amadurecer.
Se você sente que precisa retornar ao seu próprio ventre — ao seu centro — este livro foi escrito para você.
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