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강남로즈안마 강남로즈안마방 강남로즈안마원 칼럼 - 마사지 요법이란 무엇입니까?

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마사지 요법은 몸 안의 부드러운 조직을 조작하는 것입니다. 마사지 기술은 손, 손가락, 팔꿈치, 손발, 다리, 발 또는 기타 손으로 잡을 수 있는 모든 장치에 사용되어 왔다. 마사지는 긴장이나 근육통을 완화하는데 사용될 수 있다.

마사지는 몸의 근육과 부드러운 조직을 이완시키고 풀어주는 좋은 방법입니다. 마사지는 스트레스를 줄이고, 신경계를 진정시키며, 순환을 증가시키는데 사용될 수 있다. 그들은 또한 요통을 줄이는 데 도움을 줍니다. 마사지는 근육 조직으로 들어가는 영양분과 혈액의 흐름을 자극하여 치유 과정을 돕는다. 많은 치료사들이 마사지를 치료 과정을 돕고 치료 과정을 빠르게 하기 위한 방법으로 사용합니다.

마사지 요법의 가장 많이 사용되는 종류는 스웨덴 마사지입니다. 올로프 아스플룬드는 1917년 이 기술을 최초로 개발했다. 이런 스타일의 마사지 요법은 1917년 올로프 아스플룬드에 의해 발명되었다. 그는 시술이 진행되는 동안 환자들이 불편해하지 않아야 한다고 믿었다. 그는 환자들이 너무 불편하지 않으면 마사지 치료에 더 잘 반응할 것이라고 믿었다. 원래 스웨덴에서 개발된 기술이지만 현재 전 세계에서 활용되고 있다.

이 절차에는 손으로 잡고 있는 하나 이상의 손가락 또는 기타 장치를 환자의 특정 부위에 삽입하는 작업이 포함됩니다. 이러한 장치는 환자의 몸에 넣을 때 부드럽고 부드러워야 합니다. 다른 기술과 함께 마사지는 안내된 이미지뿐만 아니라 특정한 스트레칭 운동과 심호흡 운동을 포함할 수 있습니다. 이러한 기술은 환자의 불편함을 완화하거나 제거할 수 있습니다. 그들은 또한 치유를 촉진하는데 도움을 줄 수 있다. 그러나 치료사가 원하는 효과를 얻기 위해 이용 가능한 모든 방법을 사용할 필요는 없습니다. 치료사는 원하는 효과를 얻기 위해 한두 가지 방법만을 사용할 수 있습니다.

마사지 요법은 또한 신체에 온기나 냉기를 가하는 것으로 구성될 수 있다. 그것은 보통 석유 젤리인 기름 기반 윤활유를 사용하여 이루어집니다. 몸을 따뜻하게 하고 고통을 덜어주기 위한 의도입니다. 마사지를 할 때 마찰이 있습니다. 환부에 가해지는 열로 근육들이 불편함 없이 자유롭게 움직일 수 있게 된다. 감기는 근육에도 이완 효과가 있고 근육 조직의 통증 완화에 도움을 준다. 환부에 냉찜질을 하면 부기와 염증이 완화될 수 있다.

마사지 요법은 많은 이점을 제공합니다. 마사지를 받는 사람들은 마사지를 받으면 기분이 편안해지고, 원기 회복되고, 기분이 좋아진다고 보고한다. 마사지 요법은 통증을 완화하고 근육 경련을 완화하며 순환을 좋게 하는 것으로 나타났다. 그것은 또한 염증을 줄이고, 운동으로 인한 부상을 방지하며, 에너지 수치를 증가시킬 수 있습니다.