ASHI WAZA (Jambes)

O SOTO GARI :

  • Grand Fauchage Extérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

DE ASHI BARAI :

  • Balayage du pied avancé
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

HIZA GURUMA :

  • Roue autour du genou
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

KO SOTO GAKE

  • Petit Crochetage Extérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

O UCHI GARI

  • Grand Fauchage Intérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

KO UCHI GARI

  • Petit Fauchage Intérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

Okuri ashi barai

  • Balayage des deux pieds
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

O Soto Guruma

  • Grand Enroulement extérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

O SOTO OTOSHI

  • Grand Renversement Ext.
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

KO SOTO GARI

  • Petit Fauchage Extérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

SASAE TSURI KOMI ASHI

  • Blocage du pied en pêchant
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

Harai tsuri komi ashi

  • Balayage du pied en pêchant
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

Soto Gake

  • Accrochage extérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

Ko Uchi MakIkomi

  • Petit enroulement intérieur
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)

Ashi Guruma

  • Roue autour de la jambe
  • Famille : Ashi Waza (Jambes)