Aqui você encontra diversas modalidades e métodos indicados para cuidar de você e da sua saúde.

Contamos com profissionais especializados em oferecer o melhor atendimento aos nossos alunos!

Atendimentos individuais com os melhores fisioterapeutas do mercado.

• Reduzir as dores;

• Educar sua coluna para uma nova postura;

• Ter mais qualidade de vida;

• Prevenir lesões, dores e desalinhamentos;

• Melhorar a qualidade do seu sono.

A Quiropraxia vem se tornando cada vez mais popular. O método atua em diversas áreas do corpo permitindo ao indivíduo mais bem-estar e melhorias na saúde. Estar com o corpo bem e sem desconfortos, é fundamental para sua rotina.️

Você costuma sentir muitas dores? Venha nos fazer uma visita, podemos te ajudar!

Se tem algo que precisamos fazer para deixar o corpo sempre saudável é praticar atividades físicas. Mas, para quem deseja revolucionar a forma de realizar exercícios e conquistar benefícios que vão além da saúde e estética física, o Pilates é o método perfeito!⠀⠀⠀⠀⠀

Além de ajudar na sua saúde, o Pilates melhora a sua postura, fortalece seus músculos, tonifica seu corpo, promove mais flexibilidade, previne e trata dores e muito mais.⠀⠀⠀⠀⠀

Seu corpo merece sempre o melhor! Venha nos fazer uma visita e conheça esse método.

A osteopatia pode ser fundamental no tratamento de dores, trabalhando  vários sistemas do corpo, como por exemplo, o sistema neuromusculoesquelético, responsável pelo nosso movimento (articulações, músculos, tendões, ossos, nervos e outras estruturas responsáveis pelo movimento do nosso corpo. Além disso, a técnica pode tratar:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Dores ciáticas, lombalgias, dorsalgias, cervicalgias, além de tensões musculares;

• Problemas da articulação do ombro, cotovelo, punho, mão, quadril, joelho, tornozelo e pés;

• Lesões de esforço repetitivo;

• Problemas viscerais como constipação, refluxo, gastrites entre outros;

• Cefaléia (dor de cabeça).

O RPG ou Reeducação Postural Global consiste em um método da Fisioterapia que trata as desordens do corpo humano com um conjunto de exercícios e atividades que garantem melhorias na postura, prevenção de escoliose, além de tratar outros problemas de saúde como dor de cabeça, nos joelhos, quadril e muito mais.

Ele é realizado de forma individualizada, que permite que todo o corpo seja trabalhado. O profissional determina as necessidades do aluno e as atividades que buscam estimular o mesmo a manter a postura correta durante todos os dias.️

Conheça a técnica e tenha uma postura alinhada sempre! Você merece mais saúde! Entre em contato conosco e saiba mais.

A Articulação Temporomandibular (ATM) é caracterizada por um conjunto de músculos e articulações que são responsáveis pelos movimentos da mandíbula, que quando é afetado causa disfunções e danos que precisam de tratamento.

A Reabilitação de ATM pela ótica fisioterapêutica é realizada através de exercícios que visam promover um relaxamento em toda a musculatura mastigatória, restabelecer suas funções e consequentemente eliminar a dor e sintomas. 

As Palmilhas Funcionais são capazes de auxiliar no tratamento de dores em algum segmento da coluna, quadril, joelhos, pés ou alteração de equilíbrio e postura. Elas atuam na absorção do impacto para que as articulações não sofram danos. Além disso, são indicadas para ajustar sua pisada, e distribuir de forma correta a pressão dos pés no solo.

Aqui na #UpGrade você tem acesso ao tratamento completo para garantir mais saúde, bem-estar e melhorias nas dores. Vem com a gente!!

O Dry Needling é uma técnica conhecida como  agulhamento a seco, utilizada como prevenção de lesões e tratamento. Diferente da Acupuntura, o método visa estimular alguns pontos de gatilho miofaciais subjacentes e tecidos musculares, que não são possíveis ser atingidos manualmente. 

Além disso, a agulha para Dry Needling possui uma diversidade ampla de modelos, sendo que todos eles são adequados para cada técnica de tratamento de dores.

Com o procedimento podemos tratar distúrbios musculares locais, como: cefaleia tensional, ciatalgias, síndrome miofascial, lombalgias, cervicalgias, torcicolos, dorsalgias e trigger points.

Saiba mais sobre como trabalhamos! Entre em contato conosco.

A Liberação Miofascial é uma técnica fisioterapêutica preventiva de lesões e para o alívio de dores musculares, diminuindo a tensão na fáscia para melhorar os sintomas que foram causados.

Além disso, ela é capaz de melhorar a flexibilidade, a mobilidade articular, a circulação sanguínea e o rendimento nas atividades físicas. E pode ser feito com a ajuda de diversos materiais para facilitar o trabalho do profissional e garantir ainda mais resultados.

Você já conhecia essa técnica? Venha nos fazer uma visita e conheça os melhores métodos da Fisioterapia! 

A Ventosaterapia é um tratamento no qual é feita uma sucção na pele através de ventosas. A técnica é realizada para diminuir a tensão muscular e eliminar a aderência miofascial para causar o relaxamento muscular, alívio dos sintomas, prevenir lesões, aumentar a flexibilidade e estimular a circulação local.

E aqui na Up Grade você encontra todo suporte para realizar o procedimento. Ficou interessado? Entre em contato conosco e saiba mais.

Dia de Pilates com essa gravidinha linda que está arrasando cada vez mais nos exercícios e garantindo muito mais saúde ao seu bebê. Praticar o método durante a gestação traz diversos benefícios ao corpo da mamãe e a saúde do bebê, já que ele: combate a dor e o desconforto nas costas, melhora o condicionamento físico, oferece maior oxigenação para o bebê, aumenta as chances de ter um parto normal e muito mais.

Praticar exercícios físicos, ter bons hábitos alimentares, cuidar da sua mente e da sua saúde são hábitos importantes para estar sempre na sua melhor versão. O Pilates pode te auxiliar nessa busca, afinal, o método trabalha o equilíbrio, o corpo e a mente. São muuitos benefícios!

Convide algum amigo(a) que merece ter todo o cuidado consigo também! Venham juntos cuidar da saúde aqui na UpGrade!

A evolução de cada etapa do Pilates mostra o quanto seu corpo é capaz de realizar coisas incríveis. Por aqui, é só orgulho dos nossos alunos!

E você? Está com vontade de mudar sua rotina e melhorar sua saúde? Vem com a gente!!

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