En la primera clase aprenderás cuáles son las principales diferencias que existen al momento de entrenar entre los hombres y las mujeres, desde fisiológicas, hasta psicológicas, biomecánicas y estructurales. Comprenderás el por qué y para qué del diseño del cuerpo de la mujer, y cómo sacar el mayor provecho de sus características propias del género.

En la segunda clase profundizaremos en la composición corporal de la mujer: distribución de la grasa en la mujer y las razones y funciones de esta. Así como el efecto de los anticonceptivos más utilizados en el rendimiento deportivo.

En esta clase aprenderás todos los componentes que conforman una rutina o programa de gimnasio como intensidad, frecuencia, descansos entre serie, volumen, numero de ejercicios óptimos para maximizarlo, etc. Así como también conoceremos y elaboraremos una rutina o programa de entrenamiento de fuerza.

En la última clase aprenderás todas las adaptaciones, indicaciones y contraindicaciones que tenemos que tomar en cuenta en caso de que la mujer este embarazada. Por otra parte, te enseñaremos a calcular cuantas calorías debe consumir una mujer ya sea para bajar de peso, mantenerse o ganar masa muscular.

Sí. Este es una certificación digital que puedes comprar desde cualquier parte del mundo. En el carrito de compra puedes elegir tu país y se hará la conversión a tu moneda local.

Sí. El sistema de pagos trabaja con datos cifrados y es capaz de identificar con precisión y rapidez intentos de fraude, volviendo las transacciones todavía más rápidas y seguras.

El pago se realiza directamente a través de la plataforma Hotmart. Puedes pagar en efectivo si estás en México, Perú, Colombia, Chile o Argentina, también puedes pagar con tarjeta crédito, débito, Paypal.

La certificación tiene una duración de 8 horas aproximadamente + Material complementario. Es una certificación vitalicia 100% online, de tal forma que tú decides cuando ver cada una de las lecciones y la tendrás a tu disposición para siempre, por lo que podrás verla las veces que tú desees.

Una vez realices el pago, recibirás un correo electrónico (el mismo que indicaras al momento de hacer la compra) con las instrucciones para acceder al área privada de alumnos. Esta certificación podrás estudiarloa dentro de la plataforma de Hotmart, es la misma plataforma donde se realiza el pago. La certificación es completamente digital y tendrás ACCESO DE POR VIDA.

Podrás tener acceso a la certificación en cualquier momento y desde cualquier dispositivo. Una vez te registres podrás avanzar en las diferentes lecciones en el momento que más gustes, ya que el acceso es 100% online a través de la plataforma Hotmart.

Puedes realizar tus preguntas en los comentarios de cada clase o en el grupo exclusivo de WhatsApp que te daremos acceso, allí estaremos dándote todo el soporte que necesites en tu progreso.

Nuestra Certificación es un programa 100% online, una vez te registres y tu pago haya sido confirmado recibirás confirmación por correo electrónico con el link de acceso a la certificación para que comiences cuando tú quieras y lleves las clases a tu tiempo, sin presiones.

¡Así es! Una vez finalices la certificación podrás descargar el certificado de culminación dentro de tu misma plataforma.

Si es una certificación internacional, por lo que no importa en el país que la quieras tomar, se puede tomar en cualquier parte del mundo.

Muchos de nuestros alumnos de diferentes países utilizan nuestros documentos que damos para conseguir trabajo en gimnasios, centros deportivos, clubs, etc.

Con un único pago tendrás acceso de por vida a la información de la certificación y a todas las actualizaciones futuras de la misma.

No requiere contar con conocimientos previos, iniciamos desde los conceptos y principios básicos hasta nivel experto.