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Outras sugestões de programa

Módulo 1: Introdução aos Arquétipos Femininos e a Deusa Interior

• Conteúdo Teórico:

  • O que são arquétipos? Conceito de Carl Jung e sua aplicação na psicologia feminina.

  • A importância de resgatar o feminino sagrado na sociedade contemporânea.

  • Introdução aos principais arquétipos femininos e sua relevância.

  • O conceito da "Deusa Interior" e sua manifestação em nossa vida.

• Vivência:

  • Meditação guiada: Conectando-se com a sua essência feminina.

  • Exercício de auto-observação: Quais arquétipos já se manifestam em você?

  • Círculo de partilha: Compartilhando expectativas e intenções para o curso.

• Atividade Criativa/Reflexiva:

  • Journaling: Escrevendo sobre sua relação com o feminino.

Módulo 2: A Jovem / A Donzela (Perséfone, Koré, Artemis)

• Conteúdo Teórico:

  • Características e sombra do arquétipo da Donzela/Jovem (inocência, curiosidade, potencial, vulnerabilidade).

  • Arquétipos associados: Perséfone (a rainha do submundo), Koré (a virgem), Ártemis (a caçadora, independente).

  • A importância de honrar a espontaneidade e a busca por novas experiências.

• Vivência:

  • Dança livre: Expressando a energia da juventude e da liberdade.

  • Exercício de visualização: Resgatando a criança interior.

  • Dinâmica em grupo: Explorando a autonomia e a independência.

• Atividade Criativa/Reflexiva:

  • Criação de um "Mapa dos Sonhos" para o futuro.

Módulo 3: A Amante / A Criadora (Afrodite, Ishtar)

• Conteúdo Teórico:

  • Características e sombra do arquétipo da Amante/Criadora (sensualidade, paixão, criatividade, prazer, sedução).

  • Arquétipos associados: Afrodite (deusa do amor e da beleza), Ishtar (deusa do amor, guerra e fertilidade).

  • Explorando a energia vital e a conexão com o corpo.

  • A sexualidade sagrada e a manifestação da criatividade.

• Vivência:

  • Exercício de reconhecimento corporal: Despertando os sentidos.

  • Meditação: Conectando-se com a energia da paixão e da criação.

  • Troca de olhares e elogios: Honrando a beleza em si e no outro.

• Atividade Criativa/Reflexiva:

  • Pintura intuitiva ou escrita poética sobre a sensualidade e a criação.

Módulo 4: A Mãe / A Nutridora (Deméter, Gaia, Isis)

• Conteúdo Teórico:

  • Características e sombra do arquétipo da Mãe/Nutridora (cuidado, abundância, proteção, nutrição, sacrifício).

  • Arquétipos associados: Deméter (deusa da colheita e maternidade), Gaia (a Mãe Terra), Ísis (deusa da maternidade, magia e cura).

  • A maternidade em suas diversas formas (biológica, projetos, ideias).

  • O autocuidado como forma de nutrir a si mesma.

• Vivência:

  • Ritual de nutrição: Preparando e compartilhando alimentos com intenção.

  • Exercício de acolhimento: Oferecendo e recebendo apoio.

  • Meditação de conexão com a Mãe Terra.

• Atividade Criativa/Reflexiva:

  • Criação de um "Jardim da Nutrição" (metáfora para seus projetos e autocuidado).

Módulo 5: A Sábia / A Anciã (Hécate, Sofia, Kuan Yin)

• Conteúdo Teórico:

  • Características e sombra do arquétipo da Sábia/Anciã (intuição, sabedoria, mistério, transmutação, resiliência).

  • Arquétipos associados: Hécate (deusa da magia, encruzilhadas e sabedoria ancestral), Sofia (a sabedoria divina), Kuan Yin (deusa da compaixão).

  • A importância de honrar as experiências e a jornada da vida.

  • Conectando-se com a intuição e a sabedoria interior.

• Vivência:

  • Meditação de acesso à sabedoria ancestral.

  • Dinâmica de leitura de oráculos ou cartas intuitivas.

  • Círculo de histórias: Compartilhando lições de vida.

• Atividade Criativa/Reflexiva:

  • Escrita de uma carta para seu "eu futuro" ou criação de um talismã da sabedoria.

Módulo 6: A Guerreira / A Soberana (Atena, Kali, Rainha)

• Conteúdo Teórico:

  • Características e sombra do arquétipo da Guerreira/Soberana (força, liderança, proteção, estratégia, limites).

  • Arquétipos associados: Atena (deusa da sabedoria, estratégia e guerra justa), Kali (deusa da destruição e transformação), o arquétipo da Rainha (dignidade, autoridade, poder).

  • A importância de estabelecer limites e defender seus valores.

  • Manifestando a força interior e a capacidade de liderar sua própria vida.

• Vivência:

  • Exercício de empoderamento: Posições de poder e presença.

  • Dinâmica de fixação de limites e assertividade.

  • Meditação de visualização da sua "Rainha Interior".

• Atividade Criativa/Reflexiva:

  • Criação de um "Escudo de Poder" com símbolos pessoais.

Recursos e Materiais Necessários:

• Espaço acolhedor e seguro.

• Almofadas, mantas, e materiais para o conforto das participantes.

• Materiais artísticos: tintas, pincéis, papéis, argila, revistas para colagens.

• Instrumentos musicais (tambores, chocalhos, tigelas tibetanas).

• Velas, incensos, óleos essenciais para criar uma atmosfera.

• Cartas de oráculo ou tarô (opcional).

• Material de apoio impresso com resumos dos arquétipos.

• Chás, água e lanches saudáveis para os intervalos.

Considerações Finais:

• Facilitadora: É essencial que a facilitadora tenha profundo conhecimento dos arquétipos, experiência em condução de grupos e sensibilidade para criar um ambiente de acolhimento e confiança.

• Flexibilidade: O programa pode ser adaptado de acordo com o tempo disponível e o perfil das participantes.

• Continuidade: Sugerir encontros pós-curso ou grupos de apoio para que as participantes continuem a integrar os aprendizados.

Este programa visa ser uma jornada transformadora, permitindo que cada mulher se reconecte com sua força, sabedoria e beleza intrínseca, celebrando a riqueza e a diversidade do feminino em todas as suas manifestações.