TEMULAWAK

Khasiat 

Meningkatkan fungsi pencernaan, Osteoartritis, Antikanker, Temulawak membantu meningkatkan fungsi ginjal, Mengeluarkan toksin dalam tubuh, Membantu proses pemulihan luka, Manfaat temulawak dalam meningkatkan metabolisme tubuh, Obat alami untuk gejala asma, Membantu meredakan gejala sakit ginjal, Mengatasi penyakit bisul, Membantu mengatasi mual, Mengurangi kelelahan otot, Bekerja sebagai antioksidan

Kandungan 

Protein, kurkumin, serat, dan mineral. Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung tiga senyawa aktif, yaitu germakron, seskuiterpen d-kamper, turmeron, dan p-toluilmetilkarbinol. 

Cara mengolah 

Jamu temulawak

Bahan yang dibutuhkan:

1. 25 gram rimpang temulawak sudah dipotong-potong

2. 660 ml air

3. 1 sendok teh (5 ml) madu

Cara membuat:

1. Bahan dihaluskan atau diiris

2. Rebus potongan rimpang temulawak dengan 3 gelas air (600 ml)

3. Rebus hingga menjadi ukuran satu gelas

4. Dinginkan air rebusan, kemudian saring

5. Tambahkan madu sebagai pemanis dan minum selagi hangat

Teh temulawak

Bahan:

1. 1-2 sendok teh (5-10 gram) bubuk temulawak atau temulawak yang sudah dihancurkan

2. 220 ml air panas

3. Bubuk kayu manis

Cara: 

1. Seduh serbuk temulawak dengan 1 cangkir (220 ml) air mendidih

2. Diamkan sesaat untuk mendingan

3. Kemudian disaring untuk menghilangkan ampas

4. Tambahkan sejumput bubuk kayu manis dan madu sebagai pemanis

5. Minum perlahan-lahan selagi hangat

Tonik temulawak

Bahan:

1. 1 sendok makan (10 gram) temulawak parut atau bubuk temulawak

2. 1 sendok makan jahe parut atau bubuk jahe

3. 700 ml air

4. 1 buah lemon, peras sari buahnya

5. Sejumput lada hitam yang sudah dihancurkan

6. Madu sesuai selera

Cara Budidaya

Berikut tahapan budidaya temulawak yang mudah bagi pemula:

1. Pembibitan

Rimpang induk merupakan rimpang cadang yang digunakan berumur 10-12 bulan. Rimpang yang dibuat menjadi bibit dibelah menjadi 4 bagian dan dijemur 4-6 hari dengan waktu 3-4 jam/ harinya.

Diamkan di tempat lembab selama 1-2 bulan hingga tumbuh tunas dan siap untuk ditanam

2. Persiapan lahan tanam

Temulawak tumbuh di daerah dengan ketinggian berkisar antara 5 mdpl hingga 1000 mdpl, dengan suhu berkisar antara 19°C hingga 30°C.

Lahan yang dipersiapkan 30 hari sebelum penanaman dengan pupuk kandang. Buatlah dengan jarak tanam 30×40 cm dan kedalaman lubang 60 cm dan benih akan siap dimasukkan dalam lobang.

3. Penanaman

Penanaman baik dilakukan pada awal musim hujan, masukkan 1 bibit temulawak dengan posisi mata tunas menghadap ke arah atas, lalu timbun dengan tanah

4. Pemeliharaan

• Penyiraman dilakukan 1 kali sehari pada pagi atau sore hari

• Pemupukan dilakukan setelah penanaman menggunakan pupuk SP36 dan KCL dosis yang telah ditentukan agak tanaman tetap ternutrisi.

• Penyulaman dilakukan ketika tanaman ada yang mati

• Penyiangan dilakukan 2-4 bulan untuk menghindari pertumbuhan gulma disekitar tanaman

• Pengendalian hama dan penyakit menggunakan insteksida dan fungisida sesuai dengan dosis yang dibutuhkan tanaman

5. Pemanenan

Pemanenan dilakukan setelah berumur 9 – 10 bulan setelah penanaman. Ciri-ciri temulawak yang siap panen yaitu rimpangnya besar berwarna kuning kecoklatan dan daunnya menguning serta kering.

Sumber

• https://www.halodoc.com/artikel/ini-hal-yang-harus-diperhatikan-jika-konsumsi-temulawak

• https://hellosehat.com/herbal-alternatif/herbal/cara-minum-temulawak-yang-benar/

• https://paktanidigital.com/artikel/5-tahap-menanam-temulawak-yang-benar-bagi-pemula/