ТренировочнЫЕ неделИ в InstagraM

Тренировочные недели в Instagram от профессионалов своего дела - Дмитрия Писаря и Кирилла Самокиша стартуют 23 сентября!

Мы тщательно работали над этим проектом и уверенны, что следуя составленной нами системе, выполняя все наши рекомендации, задавая вопросы и активно участвуя в решении поставленных задач, вы сможете выйти на свой "пиковый" уровень.


ЧТО ЭТО ЗА "НЕДЕЛИ" И КОМУ ОНИ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ?

Мы приготовили для вас две параллельные недели, которые будут решать разные задачи и помогать вам построить совершенно два разных тренировочных процесса.

Эта неделя продлится с 23 по 28 сентября и будет полезна тем, кто регулярно тренируется и владеет базовыми элементами в настольном теннисе (подрезка, накат, подставка, топ спин). Также, полезно будет тем, кто участвует в соревнованиях, но чувствует, что для роста не хватает системы в тренировочном процессе.

ПОДРОБНЕЕ О КАЖДОЙ НЕДЕЛЕ

Тренировочные онлайн недели разделены на две недели: "соревновательная" и "бессоревновательная".

"Соревновательная" составлена таким образом, чтобы вы к концу недели, когда у вас состоятся соревнования вышли на оптимальную игровую форму.

"Бессоревновательная" направлена на развитие физических качеств и способностей. Одним словом, она развивающая.

Обе недели состоят из 6 дней. В первый день - воскресенье, показан общий план каждой тренировочной недели.

С понедельника по пятницу, дни расписаны от А до Я. Начиная с: подробного описания - на что направлен данный день, видео разминки беговой и суставной, разминки на столе, игровых упражнений, физ. подготовки, большого количества мячей (БКМ), подач и заканчивая полезным стретчингом для мышц. Все это расписано и показано на видео и будет подано в удобном для вас формате.

Но а самым важным в этом проекте, является наша поддержка на протяжении двух недель. Любые интересующие вопросы касающиеся данной недели, вы задаете в комментариях под видео или индивидуально написав нам в директ, а мы в свою очередь гарантируем дать вам ответ в максимально сжатые сроки. Также, вы сможете высылать нам свои короткие видео с тренировок, где будет видна та или иная проблема. Обработав их, мы сможем дать вам обратную связь с подробным анализом.

Как принять участие?

  • Необходимо перейти на нашу страницу в Instagram.
  • По желанию подпишитесь на нее! Мы обещаем, что будет много полезной информации :)
  • Напишите нам в директ о том, что хотите принять участие в нашей тренировочной неделе или переходите на пост о мероприятии и ставьте "+" в комментариях.
  • Далее мы вышлем вам ссылку на страницу мероприятия и добавим вас туда!

Стоимость участия

  • Стоимость участия в каждой неделе - 200 грн.
  • Если вы приобретаете пакет на 2 недели - "соревновательная" и "бессоревновательная", вы экономите 25%. И ваша стоимость двух недель составит 300 грн.
  • Но если, вы приобретаете одну из недель и хотите сэкономить -25%, вам необходимо сделать пост на своем аккаунте в Instagram и рассказать о предстоящей онлайн тренировочной недели в произвольной форме (Почему вы хотите принять участие? Какие проблемы с помощью нашего онлайн тренинга планируете решить? и т.д.). Для поста используйте свои или наши фото с аккаунта @ttennisblog. Обязательно отметьте нашу страницу @ttennisblog и поставьте хэштег #tt_boost_week, чтобы мы увидели ваш пост. Также, ваша страница должна быть открыта для всех.


Обещаем, будет 🔥