脳卒中後遺症の方へ。脳卒中の後、もう身体は良くならないと思っていませんか？ 

脳卒中を患って、病院でたくさんリハビリをした。

退院した。

でも、身体はまだ万全じゃない。

身体が重い。

動かしにくい。

思うように歩けない。

「もしかして、このままなのかな」

そう思うこともあるかもしれません。

「脳卒中は半年経ったら、もう良くならない」

「これ以上リハビリは必要ない」

そんなふうに言われることもあります。

でも、本当にそこで終わりなのでしょうか。

脳の回復にも、人によって差があります。

身体の回復には、もっと大きな差があります。

どこまで良くなるのか。

それを、最初からはっきり言うことはできません。

だからこそ、まだできることを探してみる。

身体の硬さをとる。

痛みを減らす。

左右の違いを見ていく。

そうやって身体が変わったとき、

その人の中にどこまで可能性が残されていたのか、見えてくることがあります。

絶対に良くなるとは言えない。

でも、良くならないとも断定できない。

その可能性まで、閉じてしまいたくない。

月読リハは、そんなふうに脳卒中後の身体を見ています。

健康寿命を、身体から考えてみる。

長生きしたい。

でも、病気にならず、元気に暮らしたい。

そう思う人は多いでしょう。

そのためには、食事に気をつける、睡眠をとる、運動する、たばこやお酒にも気をつける。

いろいろな方法が紹介されています。

では、身体そのものは？

肩が凝る、腰が痛い、頭痛がする、あちこち関節が痛い。

筋肉が落ちてきた、身体も硬くなってきた。フレイルって何？

むかし怪我したところが動かしにくい。

不調もある、でも病院に行くほどでもない。

この身体で、仕事をするのは重労働。

運動しなきゃいけないのはわかるけど、毎日継続するのは大変。

わたしは理学療法士として、そういう訴えをたくさん聞いてきました。

だから、健康寿命を考えるときに、

身体を整えておくことも大切なのではないか。

そう思っています。

そのうえで、歩く、鍛える。

家事をこなす。仕事をする。趣味に没頭する。

山に行く、海に行く、旅行に行く。スポーツをやる。

好きなことがいつまでもできるようにする。

そのためにも、まず自分の身体が今どうなっているのか、一度見ておく。

そんな身体のメンテナンスが、もっと普通になってもいいと思うのです。

これから、健康寿命について、身体の側からいろいろ考えてみます。

月読リハでは、対応していないことがあります。 

・診断、投薬、検査等、医師にしかできないこと

・嚥下障害、失語症、高次脳機能障害、認知症、精神疾患のリハビリ

・麻痺の完全回復

・変形した関節の改善