Embedded Files
Renato Gniado –
Nazywam się Renato Gniado i jestem trenerem, ale przede wszystkim osobą, która doskonale wie, jak wygląda proces zmiany – zarówno fizycznej, jak i mentalnej.
Sam przeszedłem drogę dużej przemiany sylwetki, tracąc 37 kg. Wiem, co to znaczy zaczynać od zera, zmagać się z brakiem motywacji, wątpliwościami, słabszymi momentami i walką z własnymi nawykami. Wiem też, jak ogromną satysfakcję daje osiągnięcie celu i jak bardzo zmienia się nie tylko ciało, ale też podejście do życia.
Dzięki własnemu doświadczeniu doskonale rozumiem potrzeby osób, które chcą zmienić swoje życie, nawyki i sylwetkę. Nie patrzę na klienta tylko przez pryzmat planu treningowego czy diety – widzę człowieka, jego emocje, ograniczenia i codzienne wyzwania.
Jestem trenerem, który naprawdę rozumie, przez co przechodzisz. Nie oceniam – wspieram. Pomagam przejść drogę, którą sam już pokonałem, w sposób mądrzejszy, szybszy i bardziej świadomy.
Jeśli chcesz zmienić swoje życie i potrzebujesz kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie i poprowadzi krok po kroku – jesteś w dobrym miejscu.
w rok zrzuciłem 37kg i zmieniłem nie tylko swoją sylwetkę, ale i cały mental
pierwsze kilogramy poszły "łatwo" - schody zaczęły się jakoś w połowie...
Kliknij aby sprawdzić opinie, przejrzeć zdjęcia i sprawdzić dodatkowe informacje.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym (EQF4), to znaczy, że egzamin musiałem zdać na 100% aby mieć pewność, że nie zaszkodzę a pomogę przyszłym klientom.
Jestem z Gdańska a sport towarzyszył mi całe życie,od piłki nożnej, przez boks aż do siłowni.
Dziś swoją pasję łączę z praktyką, pomagając ludziom budować silne i zdrowe ciało, poprawiać techniki ruchowe, zwiększać siłę w ćwiczeniach wielostawowych i poprawiać ogólną sprawność. Wiem, jak trudno jest zacząć i jak ważne jest, żeby trening był prosty,zrozumiały i skuteczny.
Co oferuję?
Treningi personalne w Gdańsku, studio fit&fizjo na przymorzu + dojazd do domu.
Treningi personalne w Gdańsku, studio fit&fizjo na przymorzu + dojazd do domu.
Oferuję indywidualne treningi personalne w Gdańsku i okolicach — dojeżdżam również do Ciebie do domu, by zapewnić wygodę i komfort podczas ćwiczeń. Pracujemy nad rozbudować pośladków, redukcją tkanki tłuszczowej, poprawą sylwetki, kondycji, siły i sprawności. Nauczę Cię poprawnej techniki, dopasuję obciążenie i zadbam o Twoje bezpieczeństwo. Idealne dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.
Treningi i plany online – wsparcie 7 dni w tygodniu
Treningi i plany online – wsparcie 7 dni w tygodniu
Jeśli preferujesz treningi zdalne, przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy oraz plan żywieniowy dostosowany do Twoich celów, stylu życia i poziomu zaawansowania. Otrzymujesz pełne wsparcie online, stały kontakt oraz bieżące modyfikacje w razie potrzeby.
Konsultacje jednorazowe
Konsultacje jednorazowe
Potrzebujesz porady, oceny planu, pomocy w walce z podjadaniem, insulinoopornością, cukrzycą typu 2 lub bólem pleców? Umów się na jednorazową konsultację — pomogę znaleźć rozwiązanie i wyznaczyć dalszy plan działania.
Dlaczego warto ze mną współpracować?
Dlaczego warto ze mną współpracować?
✔ Indywidualne podejście – plany i treningi dopasowane do Twoich możliwości, celów i stylu życia
✔ Prosty kontakt – szybka i wygodna komunikacja, dostępność na każdym etapie
✔ Wsparcie 7 dni w tygodniu – jestem do Twojej dyspozycji przez cały czas współpracy
✔ Wiedza i doświadczenie – opieram się na sprawdzonych metodach i certyfikowanym przygotowaniu (EQF4)
✔ Zaufanie – buduję relacje oparte na uczciwości, szacunku i skuteczności, dzięki którym moi podopieczni czują się bezpiecznie i zmotywowani
Kontakt:
Telefon: 690 815 328, 511 539 618
Instagram: renatogetsyoufit
Email: renato-gym@wp.pl
Lokalizacja: Gdańsk i okolice
Page updated
Google Sites
Report abuse