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Hay dos fases en el funcionamiento de nuestro corazón: sístole y diástole. Durante la sístole, también conocida como la fase Tonerin de tensión, el corazón bombea sangre a la circulación y la vuelve a llenar durante la diástole.
Las dos fases del corazón producen presiones diferentes: sistólica y diastólica. Idealmente, la presión arterial sistólica de un adulto está entre 100 y 140 mmHg (“primer valor”) y la presión arterial diastólica entre 60 y 90 mmHg (“segundo valor”).
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Tonerin reseña suplemento natural Los valores de presión arterial sistólica > 140 mmHg se definen como presión arterial alta. Solo en Europa, aproximadamente el 30-45% de la población sufre de presión arterial alta.
Las consecuencias a corto y largo plazo pueden ser accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedades renales y muchas otras enfermedades crónicas. Tratamiento de la hipertensión sistólica Tonerin precio Actualmente, la indicación, es decir, la necesidad de la terapia, se basa no sólo en los niveles de presión arterial, sino en el riesgo general de enfermedades cardiovasculares.
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Este riesgo es particularmente alto, por ejemplo, en presencia de valores de presión arterial muy altos. Como resultado de Tonerin que compra estos casos, la terapia con medicamentos es muy necesaria para reducir la presión arterial y la presión arterial sistólica. Tonerin cápsulas Los pacientes con sobrepeso deben tratar de reducir su peso. El índice de masa corporal (IMC) puede servir como una guía aproximada
Si sufres de hipertensión arterial y quieres reducir tu tasa diastólica, debes evitar los alimentos con alto efecto salino y no añadir demasiada sal a tus comidas. En su lugar, se recomienda una sal dietética especial de Tonerin beneficios. Muchas frutas, verduras, ensaladas, cacahuetes y la menor cantidad posible de grasa animal también tienen un efecto beneficioso sobre la diástole.
El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol favorecen el desarrollo de la hipertensión arterial. Por lo tanto, debe dejar de fumar y beber la menor cantidad de alcohol posible. Beber café también puede tener un efecto negativo sobre la presión arterial diastólica. Practicar la relajación y la prevención del estrés también es útil.
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