Режим дня ребенка:
Режим дня ребенка:
для чего нужен и как правильно его, организовать?
для чего нужен и как правильно его, организовать?
Embedded Files
Режим дня – это распределение времени на различные видя деятельности в течение суток. Он призван сбалансировать периоды работы и отдыха, сна и приемов пищи.
Распорядок дня традиционно является неотъемлемой частью воспитания детей, поэтому грамотно организованный режим пойдет на пользу не только малышу, но и его родителям. Соблюдение правильного режима дисциплинирует детей, повышает их работоспособность, аппетит, улучшает сон, способствует нормальному физическому и психологическому развитию, укрепляет здоровье малыша.
– Режим влияет на эмоциональное и психологическое благополучие ребенка. Если он уставший, перевозбужденный, то он будет все отрицать. Старайтесь придерживаться того режима, который у вас был до карантина. Если вы ходили в садик, то в семь часов подъем. Старайтесь организовать свой день так, чтобы как можно меньше распорядок дня ребенка дома отличался от распорядка дня в детском дошкольном учреждении. Ведь карантин закончится, и дети вернутся к привычной размеренной жизни в детском саду. И лучше, чтобы малышу не пришлось заново к нему привыкать.
Родителям нужно понимать, что изменилось только место пребывания большей части дня ребенка, а его деятельность должна и впредь быть такой, как и была (по возможности, или немного изменена). Важно, чтобы у ребенка были четкие ожидания по поводу того, что будет происходить в течение дня — когда будет время для игр, чтения и отдыха.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ РЕЖИМ ДНЯ
7.00-7.30 Пробуждение, гигиенические процедуры;
7.45-8.30 Зарядка, подготовка к завтраку;
8.30-9.00 Завтрак;
9.00-9.30 Занятие (продуктивная деятельность, коммуникативная, познавательно-исследовательская, чтение художественной литературы)
9.30-11.00 Развлечения, развивающие, обучающие игры;
11:30-12.00 Свободное время;
12:10-12.40 Обед;
12:45-15.00 Подготовка ко сну, дневной сон;
15:30-16.00 Полдник;
16:00-18.30 Просмотр мультфильма, чтение книг или помощь по дому;
18:30-19.00 Свободное время, развивающие игры;
19:00-19.30 Ужин;
19:30-20.30 Развлечения, игры, общение с семьей;
20:30-21.30 Водные процедуры, чтение книги;
21:30 Ночной сон.
Google Sites
Report abuse