Nguyên Nhân Dẫn Đến Suy Giảm Ham Muốn Tình Dục

Ngày nay sức khỏe tình dục của nam giới ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin, bản lĩnh của nam giới cũng như hạnh phúc của những đôi vợ chồng. Mức độ ham muốn tình dục của nam giới thay đổi theo từng giai đoạn của con người, cũng nhiểu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác. Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới có thể nguyên nhân gây ra như lượng hormone testosterone thấp.

1 Nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn tinh dục ở nam giới

Giảm ham muốn tình dục ở nam giới là tình trạng không còn hoặc giảm ham muốn hoặc có ham muốn nhưng không quan hệ tình dục được. Mức độ bệnh ở mỗi con người và thời điểm là khác nhau, những nguyên nhân sau khiến suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới ngày càng trầm trọng.

1.1 Lượng hormone testosterone thấp

Testosterone là hormone là nội tiết tố nam quan trọng, tham gia vào quá trình sản xuất cho tinh trùng, phát triển cơ bắp và xương. Ham muốn tình dục cũng như sức khỏe của nam giới còn phụ thuộc khá nhiều vào nồng độ testosterone

Bình thường nộng độ testosterone trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi theo từng thời kỳ và chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau. Nam giới trưởng thành có testosterone thấp thì việc suy giảm ham muốn quan hệ tình dục thấp.

Với các trường hợp này để cải thiện ham muốn tình dục thì việc bổ sung testosterone là điều cần thiết, song cần sử dụng theo chỉ đạo của bác sĩ.

1.2 Tác dụng phụ của thuốc

- Thuốc huyết áp: thuốc chẹn bate

- Hormone trong điều trị bệnh ung thư tuyết tiền liệt

- Thuốc corticosteroid

- Hóa xạ trong điều trị bênh ung thư

- Thuốc chống trầm cảm

- Thuốc chống ợ nóng và trào ngược dạ dày

1.3 Bệnh trầm cảm

Ngày nay bệnh trầm cảm là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là giới trẻ ngày nay. Các nhà khoa học đã chứng minh, người bị trầm cảm mất hoàn toàn hoặc giảm hứng thú với hầu hết những hoạt động mà họ thích

Ngoài ra tình trạng này cũng đươc gọi là tinh trạng phụ do sử dụng thuốc

- Chất ức chế tái hấp thu Serotonin có chọn lọc

- Chất ức chế tái hấp thu Serotonin norepinephrine

1.4 Lạm dụng rượu bia và ma túy

Những chất kích thích này đều làm suy giảm sản xuất testosterone, dẫn đến suy giảm tình trạng ham muốn tình dục. Ngoài ra hút thuốc là còn tác động tiêu cực đến quá trình này và còn làm giảm chất lượng tinh trùng dẫn đến việc vô sinh.

2 Những biện pháp tăng ham muốn tình dục

Những nguyên nhân khiến cho bạn bị suy giảm ham muốn tình dục mới có thể khắc phục được. Ngoài ra hãy tập nhưng thói quen lành mạnh sau để tăng ham muốn cũng như cải thiện sức khỏe, giúp cho bạn đời sống thăng hoa.

2.1 Tập thể dục

Việc tập thể dục không chỉ giúp bạn có sức khỏe và tự tin với thân hình mà ham muốn tình dục cũng được thúc đẩy. Đặc biệt những bài tập dành cho nam giới có thể cải thiện hoạt động tình dục của bạn như: tăng sức mạnh, kéo dài thời gian quan hệ

Đi kèm với chế độ tập luyện này thì nam giới cũng nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn đang bị béo phì thì nên giảm lượng calo hàng ngày.

2.2 Hạn chế thói quen không lành mạnh

Uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích..đều khiến sức khỏe tình dục của nam giới ngày càng suy giảm. Việc từ bỏ những thói quen không lành mạnh này không chỉ giúp ham muốn tình dục mà sức khỏe của bạn cũng được duy trì tốt

2.3 Đổi mới đời sống tình dục

Có thể nam giới không còn hứng thú với việc quan hệ do không còn cảm giác mới mẻ đem đến khoái cảm. Bạn hãy thử đổi những tư thế mới ở không gian mới

Với những chia sẻ trên bạn đã hiểu được những lý do mà ra suy giảm ham muốn chưa. Hy vọng những ai đang mắc phải thì thay đổi lối sống hàng ngày và đến bác sĩ khám để được điều trị.

Xem thêm tại đây: https://tinhchathau.vn/kiem-tra-chat-luong-tinh-trung-nhu-the-nao/