Cordée SOAN ( 2025) 

Gobert T. (2025), "Mode d'emploi de notre corps avec le numérique", Projet Cordées de la résussite SOAN : S'Orienter et s'Approprier le savoir avec le Numérique, Académie de Montpellier, Dirs. Chrysta Pelissier & Audrey De Ceyglie, 13 mai 2025.

Les appareils numériques font partie de la vie de tous les jours : smartphones, tablettes, ordinateurs portables, montres connectées, etc. Ces objets sont beaucoup utilisés. Nous avons appris leur mode d'emploi, nous connaissons la plupart de leurs menus, les boutons sur lesquels il faut cliquer et nous avons même été prévenus des risques auxquels ils nous exposent.

Pourtant, il est possible que nous ne pensions pas à faire attention à notre corps lorsque nous utilisons notre téléphone ou un ordinateur. Lui aussi a besoin d’attention et je vous propose de parler ensemble de son mode d’emploi à lui avec le numérique. Les professeurs d'éducation physique et sportive peuvent vous renseigner.

Lors de cette intervention, je vais vvous inviter à considérer l’utilisation des objets numériques comme une mobilisation physique. Nous allons nous appuyer sur les temps d’utilisation, les postures et les comportements pour trouver des compromis destinés à se préserver, quel que soit l’âge, avec des gestes et des routines simples. Le numérique fait travailler le cerveau ; il fait aussi travailler le corps en provoquant une fatigue particulière.