身心調音師
互動式按摩 6堂基礎課X5人小班教學
身心調音師
互動式按摩 6堂基礎課X5人小班教學
經絡的氣血之弦,穴道的能量之鍵,從臟腑到細胞都有各自的頻率,身體其實就像是一座音樂城堡。
這是不靠工具的按摩課,就是希望用自己的雙手去觸碰身體,或輕或重或淺或深,一如調音師那樣仔細聆聽,搭配呼吸、伸展、震動各種瑜伽功法,一起互動共鳴身心的樂音,連結更深的內在,啟動自我療癒的力量。
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化繁為簡,用圖像與身體去記憶
跟著瑜伽師重新建構生命樂譜,用簡單的圖像記憶經絡穴道的力量點,啟動身體的網絡連結所有部位,無基礎者都能快速「上手」,也唯有了解身心的構造機制,才能真正找到病苦的源頭。
心手相連,彈奏自己的和諧樂章
按摩的手法只是開頭,更重要的是回到內在的覺知,皮膚是身體最大的接收器,可以連結身體的內在與記憶,除了釋放掉痛、緊、或是阻塞等狀態,更是一場全新的心靈旅程。
或動或靜,深化按摩的各種功法
以拍打、按摩、苦行等等來調御躁動的身體,所謂「靜」的感受,不再是強迫或假裝,而是真正的釋放之後的「鬆」,「裡應外合」不同的對應動作,可以加深療癒力量。
聖山藥草油,走進身體的微妙之音
來自喜馬拉雅山,以阿育吠陀古法煉製而成的悅意、象王、如意、摩訶四款藥草油,各有不同的調音的頻率,搭配珍貴辣木油為基底油使用,純淨成分在檢驗報告中都有科學認證。
訶梨勒茶席,共鳴美好的相遇
課程結束後,會有20分鐘自由參加的茶席,或是分享,或是聆聽,或是讀一本書裡美好的詞句,享受同樣來自喜馬拉雅山的訶梨勒,再為身心演奏一首安可的美妙樂音。
5人小班,手把手互動教學
這一套獨特的自我療癒系統,在小班制的教學中,瑜伽師可以調整與照顧學員的需求,課後的共學群組,除了持續日常的練習,也會分享最新的課程與資源。
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什麼是「互動」式按摩?
先會有功法動作的釋放,讓身體安靜下來,再用雙手去記憶力量點,力量點包括穴位、經絡、肌群....等等,所以是心跟身的互動,不單只是學會按摩手法。
什麼樣的人特別適合上課?
主題在於「鬆」的課程,想要照顧自己的人都適合,但以下族群會更有感。
👉高壓職場人
皮膚是身體最大的接受器,學習釋放壓力的捷徑,可以用最佳狀態面對挑戰
👉樂活熟齡者
溫和進行的課程,簡單易記的內容,讓養生可以融入日常,隨時照顧自己
👉亞健康族群
用不同觀點看身心小宇宙,加上持之以恆的練習,就能看見不一樣的改變
👉靈性追求者
人體就是風水場,先調身,再調心,可以導流紛亂的意識,適合靜坐前後練習
👉忙碌的母親
學會這套按摩手法,不只可以把自己照顧好,也能給予家人最好的回饋
👉高壓職場人
皮膚是身體最大的接受器,學習釋放壓力的捷徑,可以用最佳狀態面對挑戰