化繁為簡，用圖像與身體去記憶

跟著瑜伽師重新建構生命樂譜，用簡單的圖像記憶經絡穴道的力量點，啟動身體的網絡連結所有部位，無基礎者都能快速「上手」，也唯有了解身心的構造機制，才能真正找到病苦的源頭。

心手相連，彈奏自己的和諧樂章

按摩的手法只是開頭，更重要的是回到內在的覺知，皮膚是身體最大的接收器，可以連結身體的內在與記憶，除了釋放掉痛、緊、或是阻塞等狀態，更是一場全新的心靈旅程。

或動或靜，深化按摩的各種功法

以拍打、按摩、苦行等等來調御躁動的身體，所謂「靜」的感受，不再是強迫或假裝，而是真正的釋放之後的「鬆」，「裡應外合」不同的對應動作，可以加深療癒力量。

聖山藥草油，走進身體的微妙之音

來自喜馬拉雅山，以阿育吠陀古法煉製而成的悅意、象王、如意、摩訶四款藥草油，各有不同的調音的頻率，搭配珍貴辣木油為基底油使用，純淨成分在檢驗報告中都有科學認證。

訶梨勒茶席，共鳴美好的相遇

課程結束後，會有20分鐘自由參加的茶席，或是分享，或是聆聽，或是讀一本書裡美好的詞句，享受同樣來自喜馬拉雅山的訶梨勒，再為身心演奏一首安可的美妙樂音。

5人小班，手把手互動教學

這一套獨特的自我療癒系統，在小班制的教學中，瑜伽師可以調整與照顧學員的需求，課後的共學群組，除了持續日常的練習，也會分享最新的課程與資源。