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Supere ansiedade, depressão, crises de pânico, insônia, medos, traumas, compulsão alimentar, dependência emocional, luto e outros desafios emocionais.
Marli Hiratuka
Terapeuta Emocional e Integrativa| TRG & TFT
Cuidar da sua saúde emocional pode começar hoje!
Bem-vindo(a) a este espaço.
Prazer, sou Marli Hiratuka, terapeuta integrativa especializada em TRG e TFT.
Meu trabalho é ajudar você a compreender e liberar emoções que geram ansiedade, insegurança e sobrecarga, promovendo equilíbrio emocional de forma acolhedora e baseada em princípios da neurociência.
Estou aqui para acompanhar seu processo com respeito, escuta e técnicas eficazes para sua transformação.
Ansiedade
A ansiedade pode surgir de preocupações constantes, experiências marcantes ou padrões emocionais aprendidos ao longo da vida, mantendo o cérebro em estado de alerta mesmo sem perigo real.
A terapia ajuda a identificar os GATILHOS emocionais, ou seja, quais experiências negativas ficaram registradas no seu inconsciente e no seu corpo que precisam ser reprocessadas e ressignificadas.
Depressão|tristeza persistente
A depressão pode envolver desânimo, perda de energia e sensação de vazio, muitas vezes relacionada a experiências emocionais acumuladas ou padrões internos de sofrimento.
A terapia auxilia a compreensão dessas experiências, reorganizando-as de maneira que, gradualmente, você entenda o que realmente faz sentido e deve permanecer na sua vida.
Crises de Pânico
As crises de pânico acontecem quando o organismo ativa uma resposta intensa de ameaça, muitas vezes ligada a memórias emocionais ou associações internas que geram sensação de perigo.
A terapia ajuda a compreender esses gatilhos, reduzir a intensidade das reações, bem como a recuperar a sensação de controle e segurança do que realmente representa um perigo real.
Insônia
A insônia pode estar relacionada a tensão emocional, preocupações persistentes ou dificuldade de desligar o estado de alerta interno.
A terapia auxilia a regular as emoções, reduzindo a hiperativação do sistema nervoso, contribuindo assim para um descanso mais tranquilo e reparador.
Compulsão Alimentar
A compulsão alimentar muitas vezes está ligada a emoções difíceis, ansiedade ou tentativa de aliviar tensões internas por meio da comida.
A terapia ajuda a compreender esses padrões emocionais, bem como a desenvolver novas formas de lidar com seus sentimentos, construindo uma relação mais equilibrada com a alimentação.
Medos e Fobias
Medos (ex: de falar em público) e fobias (cobra, aranha, etc) podem surgir de experiências marcantes ou associações emocionais que fazem o cérebro reagir com alerta exagerado diante de situações específicas.
A terapia ajuda a identificar a origem e reprocessar essas associações, reduzindo a intensidade do medo e desenvolvendo maior segurança emocional.
Dependência Emocional
A dependência emocional ocorre quando a segurança e o valor pessoal ficam excessivamente ligados ao outro, gerando medo de abandono e dificuldade de impor limites.
A terapia ajuda a fortalecer sua autoestima, bem como a desenvolver autonomia emocional e construir relações mais saudáveis e equilibradas.
Luto (perdas)
O luto é uma resposta natural à perda, mas pode trazer dor intensa, vazio e dificuldade de reorganizar a vida emocional.
A terapia oferece apoio para acolher sentimentos, elaborar a perda e integrar essa experiência de forma mais serena e saudável.
Crises nos Relacionamentos
Podem estar ligadas a padrões emocionais aprendidos, inseguranças ou dificuldades de comunicação.
A terapia ajuda a identificar de onde vem seus padrões emocionais, reprocessando-os e diminuindo a carga de reatividade. Dessa maneira, traz mais maturidade, clareza, respeito e equilíbrio no relacionamento.
Todo processo de transformação começa com um olhar individual.
TERAPIA INDIVIDUAL INTEGRATIVA
Um atendimento personalizado que une escuta terapêutica e métodos estruturados para atuar na raiz emocional dos conflitos, aliviar o sofrimento e fortalecer o equilíbrio interno de forma segura e progressiva.
TERAPIA DE REPROCESSAMENTO GENERATIVO
A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é uma abordagem terapêutica que atua no reprocessamento de memórias e experiências emocionais registradas ao longo da vida, ajudando a reduzir o impacto de traumas, crenças e padrões que mantêm o sofrimento emocional. Baseada em princípios do funcionamento do cérebro e da memória emocional, a TRG promove reorganização interna, trazendo mais equilíbrio, clareza e bem-estar físico e mental.
Como funciona
A TRG é uma terapia estruturada, com princípio, meio e fim, conduzida por meio de cinco protocolos terapêuticos que são aplicados ao longo do processo (cronológico, somático, temático, futuro e potencialização).
Para quem é indicada?
A TRG é indicada para todas as pessoas que querem se libertar de traumas e crenças que provocam diversos tipos de transtornos e comportamentos autossabotadores, tais como: ansiedade, medos e fobias, dependência emocional, insônia, dificuldades nos relacionamentos familiares e profissionais, crenças limitantes e outros bloqueios emocionais.
Duraçao da terapia
A duração do acompanhamento varia conforme a idade da pessoa e a carga emocional das experiências que precisam ser reprocessadas.
Ou seja, o método segue etapas definidas, mas o tempo necessário respeita a história e o ritmo individual de cada pessoa.
Objetivo da TRG
Promover alívio do sofrimento emocional, reorganização das memórias e fortalecimento interno, permitindo que a pessoa viva o presente com mais equilíbrio e liberdade emocional.
Sigilo e compromisso
Todo o processo é conduzido com sigilo absoluto. Inclusive, você não precisa expor suas memórias, a menos que você queira.
Metáfora
Imagine que suas emoções são como uma árvore. Os sintomas são os galhos visíveis, mas a dor está na raiz. A TRG trabalha na raiz. Quando a raiz é tratada, os galhos deixam de adoecer.
👉Para saber mais sobre a TRG, clique aqui e assista o vídeo no Youtube
TERAPIA DO CAMPO DO PENSAMENTO
A TFT (Thought Field Therapy ou Terapia do Campo do Pensamento) é uma técnica terapêutica alternativa, conhecida como "acupuntura sem agulhas", que utiliza toques (tapping) em meridianos energéticos para eliminar perturbações emocionais.
Como funciona
A técnica baseia-se na premissa de que emoções negativas causam um bloqueio no sistema energético do corpo. O terapeuta demonstra e o próprio cliente realiza toques leves (tapping) em pontos específicos dos meridianos de acupuntura, junto com ativações cerebrais, para liberar esse bloqueio e restabelecer o equilíbrio energético.
Para quem é indicada?
É indicada para pessoas que sofrem com ansiedade, fobias, traumas, estresse e medos, depressão leve e sentimentos de raiva ou culpa, tendo também excelentes resultados no tratamento de dores crônicas, com resultados geralmente rápidos e alívio imediato após o uso da técnica.
Duração da terapia
Na primeira sessão conversamos e pedimos para que seja feita uma lista dos maiores incomodos da vida da pessoa.
Enquanto o cliente tiver e quiser tratar suas dores emocionais e físicas, esta será a duração. As sessões podem ser semanais ou quinzenais.
Objetivo da TFT
O objetivo principal da TFT é eliminar perturbações no campo energético do corpo que causam emoções negativas, medos, traumas, fobias e dores físicas.
Diferencial
O TFT não depende de longos diálogos ou análises cognitivas. O Cliente aprende as sequências e pode inclusive aplicar sozinho quando sentir necessidade.
Não é necessário relatar detalhes da sua experiência.
Metáfora
Se a emoção fosse uma tempestade elétrica no cérebro, o TFT funcionaria como um botão de aterramento — descarregando o excesso de ativação e permitindo que o sistema volte ao equilíbrio.
👉Para saber mais sobre a TFT, clique aqui e assista o vídeo no Youtube
Enquanto a TRG atua no reprocessamento profundo das memórias, a TFT auxilia na regulação emocional mais imediata, oferecendo um cuidado terapêutico completo.
TRG - Terapia de Reprocessamento Generativo)
✔ Reprocessamento profundo de traumas e memórias dolorosas
✔ Redução consistente de gatilhos emocionais
✔ Diminuição de ansiedade e reatividade automática
✔ Liberação de padrões repetitivos e autossabotagem
✔ Regulação do sistema nervoso
✔ Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
✔ Integração emocional entre passado, presente e futuro
✔ Maior estabilidade emocional
✔ Redução de sintomas psicossomáticos
✔ Potencialização de recursos internos
Tudo isso acontece porque a TRG atua na raiz emocional do sofrimento, não apenas nos sintomas.
TFT -Terapia do Campo do Pensamento
✔ Redução rápida da intensidade emocional
✔ Alívio de crises de ansiedade e pânico
✔ Diminuição de fobias e medos específicos
✔ Regulação da amígdala e do sistema límbico
✔ Desbloqueio emocional imediato
✔ Melhora da autorregulação emocional
✔ Redução de pensamentos repetitivos
✔ Apoio no controle do estresse
✔ Técnica estruturada e objetiva
✔ Pode ser aplicada como recurso complementar a outras abordagens
A TFT atua diretamente na resposta emocional do corpo, promovendo equilíbrio neurofisiológico quase imediato na maioria dos casos.
Minha trajetória sempre esteve ligada ao cuidado com pessoas. Sou graduada em Letras e Direito, com pós-graduação em Psicologia Jurídica, e atuei por 33 anos no Tribunal de Justiça de São Paulo, convivendo de perto com histórias humanas marcadas por conflitos, perdas e desafios emocionais.
Com o tempo, percebi que meu propósito ia além da área institucional. Eu queria ajudar as pessoas não apenas a lidar com situações externas, mas a transformar suas emoções e aliviar seus sofrimentos internos.
Me aposentei em 2020, e foi esse chamado que me levou à formação terapêutica, tornando-me Terapeuta Master em Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) e integrando também a Thought Field Therapy (TFT), abordagens que hoje utilizo para ajudar pessoas a superar ansiedade, medos, bloqueios e sobrecarga emocional de forma acolhedora e baseada em princípios da neurociência.
Hoje, dedico-me integralmente à terapia, unindo experiência de vida, muitos estudos, escuta sensível e técnicas eficazes para apoiar cada pessoa em seu processo de transformação.
1 avaliação • 0 foto
***** Há 9 semanas
Marli foi um achado na minha vida! Costumo dizer que o Criador coloca pessoas certas em nossas vidas nos momentos certos para nosso crescimento pessoal e intelectual, e assim são minhas sessões com ela! Uma mulher fina, de incrível sensibilidade e inteligência, atenciosa e acima de tudo profissional! Obrigada Marli, por cada sessão, por toda dedicação, vc é incrível.
6 avaliações • 5 fotos
***** Há 9 semanas
A Marli é uma profissional atenciosa, me ajudou muito no processo de auto conhecimento e controle das emoções.
Admiro e recomendo o seu trabalho!
3 avaliações • 0 foto
***** Há 10 semanas
Marli é um ser humano incrível e uma excelente profissional. Sua sensibilidade em cada conversa, seu cuidado e seu acolhimento tornam cada encontro único. É uma profissional profundamente dedicada, amorosa e transformadora. Alguém que realmente impacta a vida das pessoas, e impactou na minha. Ela me ajudou imensamente no meu processo profissional, trazendo clareza, força e reconexão. Super recomendo de coração.♥️
Local Guide • 17 avaliações • 2 fotos
***** Há 10 semanas
Conheci o trabalho da Marli pelas redes sociais pelo incrível conteúdo que ela compartilha. Tenho diagnóstico de Ansiedade Generalizada (TAG) e a terapia com a Marli tem sido extremamente enriquecedora, acolhedora e humanizada. Já noto diferenças significativas no meu bem estar fisico e emocional depois que passei a ser acompanhada por ela.
Sem dúvidas é uma excelente profissional e ser humano ✨️
Parabéns Marli, gratidão 🌷🙏
Se você sente que chegou o momento de cuidar da sua saúde emocional, estou aqui para ajudar.
Cada processo é único e pode começar com um primeiro contato para entender suas necessidades e orientar o melhor caminho.
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Ainda tem dúvidas? Veja as perguntas frequentes abaixo.
Para quais situações a terapia é indicada?
Ansiedade, depressão, medos, fobias, insônia, luto, compulsões, dificuldades nos relacionamentos e sobrecarga emocional, entre outras questões que impactam a sua saúde mental e o seu bem-estar.
A terapia online é efetiva?
Sim. TRG e TFT podem ser aplicadas online com segurança e eficácia, mantendo acolhimento e acompanhamento profissional.
Preciso contar detalhes do meu trauma?
Não. O processo é conduzido com segurança e respeito, sem necessidade de reviver ou descrever detalhes dolorosos.
Você usa apenas conversa?
Além do diálogo terapêutico, utilizo métodos integrativos como TRG e TFT, que atuam diretamente na regulação emocional e no reprocessamento das memórias.
Qual a duração e frequência das sessões?
Cada sessão dura entre 50 e 60 minutos, com frequênca semanal recomendada, podendo ser ajustada conforme a evolução do cliente.
Qual o valor da sessão?
A sessão individual tem investimento de R$ 200,00 (valor vigente em janeiro/2026).
Para favorecer continuidade do processo terapêutico, pacotes a partir de 4 sessões contam com descontos de 20% ou mais, conforme a proposta de acompanhamento.
Para mais orientações e agendamento, fale pelo WhatsApp.
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende da idade da pessoa e da carga emocional das experiências a serem reprocessadas, respeitando o ritmo individual.
Em quanto tempo posso sentir melhora?
Muitas pessoas percebem mudanças já nas primeiras sessões, especialmente no alívio emocional.
Preciso me preparar para a sessão online?
Apenas estar em local tranquilo, com privacidade e boa conexão, um copo de água, caneta e papel, caso precise.
A terapia é confidencial?
Sim. O atendimento segue princípios éticos de sigilo e confidencialidade.
Como agendar?
Entre em contato pelo WhatsApp informado no site.
Atenção
Em situações de emergência emocional ou risco imediato, procure um hospital ou serviço de saúde da sua região.
Se estiver em crise emocional intensa ou com pensamentos suicidas, procure ajuda imediata pelo CVV – Centro de Valorização da Vida, ligando 188 (gratuito, 24h) ou acessando www.cvv.org.br.