taichi

cours d'introduction

Annexe Focus

DERNIÈRES NOUVELLES

En raison travaux majeurs, tous les cours prévus à l'Annexe Focus sont transférés tout près, à la Maison du Citoyen et à l'école Saint-Mathieu, probablement jusqu'au mois de décembre 2018.

Tous les détails sur notre page d'accueil

Prêts à devenir plus agiles et plus en forme ?

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POUR EN SAVOIR PLUS

SUR CES DISCIPLINES

Débutants I, II, III

tarifs : 6 séances 70$ / 12 séances 128$*

(*on peut combiner Débutants I &II. Le tarif du jeudi est fixé par LCSM )

pratiques libres : 14 séances 35 $ / 28 séances 60$, inscription en classe

Forfait - plus bas

Débutants I

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MAITRE MOY DÉMONTRE UN MOUVEMENT

Un cours de six séances d’une heure, où l’on introduit les 16 premiers mouvements (première partie) de l’enchainement et quelques exercices de fondation, de même que des principes de base de l’entrainement. Vous vous familiariserez avec le pas, les transferts de poids, les alignements et la coordination particuliers au taichi.

Mardi, 11h50–13h, IPCAM, s.v.p. s'inscrire auprès de l'IPCAM

18 septembre–23 octobre

Mardi, 18h30–19h30, Annexe Focus

18 septembre–23 octobre

Mercredi, 15h–16h, Loisirs Lajeunesse

19 septembre–31 octobre, relâche le 17 octobre

Mercredi, 18h30–19h30, Loisirs Lajeunesse

19 septembre–31 octobre, relâche le 17 octobre

Jeudi, 13h15–14h45, Maison du citoyen

20 septembre–6 décembre, *Tarif : LCSM, classe 'ouverte', pour tous, s'inscrire directement auprès des loisirs communautaires Saint-Michel

Samedi (classe matinale), 9h20-10h20, Loisirs Lajeunesse

15 septembre–27 octobre, relâche le 6 octobre

DébutantS II

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Ce cours suit immédiatement le cours Débutants I. C'est un cours de six séances d’une heure, où l’on introduit la deuxième partie de l’enchainement et d’autres exercices de fondation, et où l’on explore en douceur les notions d’étirement, de rotation et de mouvement en spirale.

(prérequis : cours Débutants I)

Mardi, 11h50–13h, IPCAM, s.v.p. s'inscrire auprès de l'IPCAM

30 octobre–4 décembre

Mardi, 18h30–19h30, Annexe Focus

30 octobre–4 décembre

Mercredi, 15h–16h, Loisirs Lajeunesse

7 novembre–12 décembre

Mercredi, 18h30–19h30, Loisirs Lajeunesse

7 novembre–12 décembre

Jeudi, 13h15–14h45, Maison du citoyen

20 septembre–6 décembre, *Tarif : LCSM

s.v.p. s'inscrire auprès des loisirs communautaires Saint-Michel

Samedi (classe matinale), 9h20-10h20, Loisirs Lajeunesse

3 novembre–8 décembre

DébutantS III

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Ce cours réparti sur douze séances d’une heure fait la synthèse des cours précédents, parfait la deuxième partie et introduit l’apprentissage de la troisième et dernière partie de l’enchainement. Vous apprendrez d’autres exercices de fondation et leurs applications pratiques permettant de mobiliser la colonne vertébrale et d’entreprendre la transformation fondamentale du mouvement pour lequel cet art est si justement apprécié.

(prérequis : cours Débutants II)

Lundi, 19h–20h, Annexe Focus

17 septembre–29 octobre, relâche le 8 octobre
5 novembre–10 décembre

Pratiques libres

Ces pratiques sont ouvertes à tous les élèves inscrits aux cours. On peut s'inscrire aux pratiques libres uniquement en classe.

Lundi & Mercredi, 13h-15h, Loisirs Lajeunesse

10 septembre - 17 décembre, relâche le 8 octobre
12 septembre - 19 décembre, relâche le 17 octobre

FORFAITS

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Forfait pour une deuxième inscription à 12 séances :

Vous aimeriez vous y adonner à fond cette saison ? Inscrivez-vous simultanément à un deuxième série de cours de taichi (12 séances) à prix réduit.

Deuxième cours à 74 $ **

** Ce forfait est disponible jusqu'à la 2e semaine des cours. Il exclut les cours donnés pour le compte d'autres organismes (par exemple, LCSM ou IPCAM). Premier cours, tarif de base: 12 séances - 128 $.

Le forfait est calculé à l'inscription.

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