Neigong

Ce cours saisonnier vous propose un programme d'exercices de fondations et de postures méditatives ou dynamiques pour la pratique des arts internes comme le taichi, le liuhebafa ou le xingyi. Ces exercices peuvent aussi servir d'introduction aux arts internes.

Ce cours de trois fois trois heures est centré sur les postures méditatives et dynamiques du zhanzhuang. Une immersion plus intense éveillera vos sens aux ajustements subtils de la posture et aux connections qui produisent un mouvement global coordonné, spontané et efficace.