Tác dụng của máy chạy bộ | Gọi ngay 0868.699.885 nhận Voucher giảm giá
Tác dụng của máy chạy bộ | Gọi ngay 0868.699.885 nhận Voucher giảm giá
Embedded Files
Nhận ngay Voucher giảm giá 80% qua messenger
Tại Việt Nam chúng Tôi là đơn vị số 1 phân phối ghế mát xa và Máy chạy bộ của thương hiệu Itsu
Tại Việt Nam chúng Tôi là đơn vị số 1 phân phối ghế mát xa và Máy chạy bộ của thương hiệu Itsu
Hiện có mặt tại : Vincom mega mall, Vincom Center, Vincom plaza, Vinmart, Aeon mall, Big C, Lotte Mart, Mê Linh Plaza, Vietbuild, Coop Mart, MM Mega market, Thành Đô Mart, Lan Mart, Sakura, Tràng Tiền Plaza
Hiện có mặt tại : Vincom mega mall, Vincom Center, Vincom plaza, Vinmart, Aeon mall, Big C, Lotte Mart, Mê Linh Plaza, Vietbuild, Coop Mart, MM Mega market, Thành Đô Mart, Lan Mart, Sakura, Tràng Tiền Plaza
11 lợi ích tuyệt vời của máy chạy bộ đối với sức khỏe.
11 lợi ích tuyệt vời của máy chạy bộ đối với sức khỏe.
1. Tốt cho tim mạch
1. Tốt cho tim mạch
Việc dành thời gian chạy bộ với máy chạy bộ tại nhà có thể giúp bạn giảm nguy cơ tiểu đường và đột quỵ, cơ thể khỏe mạnh gân cốt dẻo dai, tăng cường tim và phổi của bạn. Muốn có một trái tim khỏe mạnh việc bạn cần làm ngoài việc có một chế độ ăn uống khoa học đó là các hoạt động để nâng cao sức khỏe thể lực và tinh thần, Để đạt được tất cả những lợi ích này, bạn cần phải đạt được một tốc độ đi bộ nhanh trên máy chạy bộ.
- Tập thể dục trên máy chạy bộ phù hợp theo thời gian giữ tất cả các khớp xương chắc khỏe và tăng sức mạnh của dây chằng và các khớp, giảm nguy cơ chấn thương mắt cá chân, hông và đầu gối.
- Tập thể dục trên máy chạy bộ phù hợp theo thời gian giữ tất cả các khớp xương chắc khỏe và tăng sức mạnh của dây chằng và các khớp, giảm nguy cơ chấn thương mắt cá chân, hông và đầu gối.
2. Ngăn ngừa ung thư vú
2. Ngăn ngừa ung thư vú
Phụ nữ là đối tượng có rất nhiều việc phải làm trong một ngày như là công việc hành chính, công sở, rồi đến công việc “không tên” trong gia đình chăm sóc con cái, vì thế hầu như không còn thời gian tự chăm lo cho bản thân. Việc tham gia các hoạt động thể dục thể thao cũng hạn chế vô cùng. Với máy chạy bộ tại gia thì các bà, các mẹ có thể tranh thủ thời gian bất kì lúc nào để tập luyện. Việc tập luyện chạy bộ với máy chạy bộ này, chỉ vài giờ mỗi tuần đã giúp cho giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú – một trong những căn bệnh có tỷ lệ người mắc phải tương đối cao (Theo thông tin từ tuần báo Hiệp hội Y học Mỹ). Hơn nữa chạy bộ có thể giúp cơ thể giảm lượng mỡ thừa và tăng sản sinh estrogen đem lại một thân hình quyến rũ hơn.
3. Cải thiện giấc ngủ
3. Cải thiện giấc ngủ
Cuộc sống hiện đại tạo ra nhiều áp lực cho con người, về đến nhà cũng rất nhiều những công việc còn tồn động gây áp lực lên suy nghĩ và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Việc sử dụng máy chạy bộ nhanh vào buổi chiều sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ tốt hơn. Nhiều người tin rằng chạy bộ có thể tăng lượng hoocmôn serotonin, giúp bạn thư giãn, tinh thần thoải mái vào ban đêm. Đặc biệt chú ý đó là thời gian sử dụng máy chạy bộ nên là trước hai giờ đi ngủ để hiệu quả đươc tốt nhất.
4. Giảm đau nhức cơ thể
4. Giảm đau nhức cơ thể
Ngiên cứu cho rằng việc chạy bộ sẽ giúp bạn giảm các cơn đau nhức cơ và thư giãn tốt hơn, khiến cơ thể cân bằng do hai cánh tay có sự luyện tập và chân được thư giãn. Kết quả này sẽ khiến đau mỏi cơ sẽ giảm đi. Đây thực sự là một lợi ích tuyệt vời của việc chạy bộ.
5. Giảm căng thẳng, giảm stress
5. Giảm căng thẳng, giảm stress
Khi chạy bộ với máy chạy bộ, chỉ 30 phút mỗi ngày bạn sẽ có một tâm trạng tốt nhất bởi vì khi chạy bộ sẽ sản xuất ra chất endorphins – một hóa chất cải thiện tâm trạng hiệu quả, giúp bạn cảm thấy lạc quan và yêu đời nhiều hơn. Mua một chiếc máy chạy bộ không đơn thuần chỉ phục vụ cho hoạt động thể dục mà còn đang là “đầu tư” cho cuộc sống tươi đẹp mỗi ngày.
Stress là thủ phạm gây ra rất nhiều bệnh tật, cả thể chất lẫn tâm lý.
Stress là thủ phạm gây ra rất nhiều bệnh tật, cả thể chất lẫn tâm lý.
Nếu bạn đấu tranh với sự lo lắng và căng thẳng tinh thần, tập thể dục trên máy chạy bộ thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng này.
Nếu bạn đấu tranh với sự lo lắng và căng thẳng tinh thần, tập thể dục trên máy chạy bộ thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng này.
6. Cải thiện trí nhớ người cao tuổi
6. Cải thiện trí nhớ người cao tuổi
Với các bậc phụ huynh bước vào độ tuổi suy giảm trí nhớ thì việc tặng một chiếc máy chạy bộ như là món quà thì đó là món quà tuyệt vời nhất. Vì nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, với nhóm người cao tuổi, chỉ cần cahỵ bộ mỗi tuần 45 phút sẽ giúp người cao tuổi ngăn chặn bệnh Alzheimer. Điều này còn khiến não bộ của người già được vận động và trở nên minh mẫn hơn.
7. Bảo vệ Xương
7. Bảo vệ Xương
Chỉ cần chạy bộ 30phút/tuần, 3lần/tuần bạn có thể bảo vệ xương. Cũng như tập thể dục, chạy bộ đòi hỏi chúng ta phải sử dụng đến 95% các múi cơ vận động. và quá trình này giúp thúc đẩy làm cho xương của bạn khỏe mạnh và săn chắc hơn.
8. Tăng năng suất làm việc
8. Tăng năng suất làm việc
Sử dụng máy chạy bộ có thể giúp cơ phần trên và dưới cơ thể bạn vận động nhịp nhàng. Do đó, các múi cơ được thư giãn và giảm căng thẳng. Cơ thể bạn từ đó được thư giãn theo, sức chịu đựng của bạn được tăng lên giúp cho năng suất và hiệu quả công việc được cải thiện.
Chỉ với một chiếc máy chạy bộ tại nhà, không cần dành nhiều thời gian và tiền bạc đến trung tâm thể dục thẩm mỹ để có một cơ thể khỏe mạnh và ngoại hình hấp dẫn, không cần chạy bộ ngoài đường với bụi bặm khói xe. Chỉ với một chiếc máy chạy bộ tại nhà và thói quen tập hàng ngày bạn đã đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh. Những lợi ích đã được khoa học kiểm chứng, giờ là lúc bạn sắm ngày cho bạn và gia đình một chiếc máy chạy bộ hợp lý.
9. Tập thể dục giảm cân với máy chạy bộ, Kiểm soát trọng lượng cơ thể
9. Tập thể dục giảm cân với máy chạy bộ, Kiểm soát trọng lượng cơ thể
Chạy và đi bộ là bài tập thể dục cho phép đốt cháy calo và chất béo!
Chạy và đi bộ là bài tập thể dục cho phép đốt cháy calo và chất béo!
Do sự thay đổi của cuộc sống mà lượng thức ăn nạp vào cơ thể chúng ta hàng ngày cũng thay đổi nhiều, nhiều dầu mỡ, nhiều chất độc hại mà ta không thể kiểm soát, từ đó dẫn đến việc cân nặng, lượng mỡ cũng không thể kiểm soát chặt chẽ.
Do sự thay đổi của cuộc sống mà lượng thức ăn nạp vào cơ thể chúng ta hàng ngày cũng thay đổi nhiều, nhiều dầu mỡ, nhiều chất độc hại mà ta không thể kiểm soát, từ đó dẫn đến việc cân nặng, lượng mỡ cũng không thể kiểm soát chặt chẽ.
Khi tập luyện trên máy số lượng calo bị đốt cháy tăng tương ứng với tốc độ và khoảng cách, thời gian tập của bạn. Mỗi người nên có sự chọn dựa trên tình trạng thể của bản thân
Khi tập luyện trên máy số lượng calo bị đốt cháy tăng tương ứng với tốc độ và khoảng cách, thời gian tập của bạn. Mỗi người nên có sự chọn dựa trên tình trạng thể của bản thân
Nhưng với 30 phút chạy bộ mỗi ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ tăng cân ở những người ít phải hoạt động
Nhưng với 30 phút chạy bộ mỗi ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ tăng cân ở những người ít phải hoạt động
Việc chạy bộ được khuyến khích để giảm cân và đào tạo cơ bắp. nếu phụ nữ chạy bộ 1h/ngày và 5lần/tuần sẽ tiêu thụ 1.500carlo/ngày và giảm 11kg trọng lượng thừa/năm. Chạy bộ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
Việc chạy bộ được khuyến khích để giảm cân và đào tạo cơ bắp. nếu phụ nữ chạy bộ 1h/ngày và 5lần/tuần sẽ tiêu thụ 1.500carlo/ngày và giảm 11kg trọng lượng thừa/năm. Chạy bộ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
10. Săn chắc da và chống cellulite
10. Săn chắc da và chống cellulite
Cellulite (mỡ bị bao bọc bởi độc tố toxin) đó là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông, mông, Một trong những nguyên nhân dẫn đến các tình trạng “xuống sắc” và “xuống sức” của con người là bởi họ phải chịu sự tấn công của những vùng mỡ tích tụ trên da, làm mất đi đường nét thon thả của cơ thể, thậm chí còn làm cho da thô sần, mấp mô giống như vỏ quả cam sành.
Cellulite (mỡ bị bao bọc bởi độc tố toxin) đó là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông, mông, Một trong những nguyên nhân dẫn đến các tình trạng “xuống sắc” và “xuống sức” của con người là bởi họ phải chịu sự tấn công của những vùng mỡ tích tụ trên da, làm mất đi đường nét thon thả của cơ thể, thậm chí còn làm cho da thô sần, mấp mô giống như vỏ quả cam sành.
Đi bộ và chạy trên máy tập chủ yếu tác động đến bắp chân, mông và hông nhiều nhất. Bằng cách giảm tốc độ và tăng độ dốc của máy chạy bộ bạn sẽ luyện tập phần cơ bắp này hiệu quả chống cellulite, làm cho chân thon gọn và vòng mông nở nang săn chắc
Đi bộ và chạy trên máy tập chủ yếu tác động đến bắp chân, mông và hông nhiều nhất. Bằng cách giảm tốc độ và tăng độ dốc của máy chạy bộ bạn sẽ luyện tập phần cơ bắp này hiệu quả chống cellulite, làm cho chân thon gọn và vòng mông nở nang săn chắc
Tập luyện với máy chạy bộ thường xuyên giúp máu lưu thông tốt, đồng thời toát mồ hôi nhiều vì thế làm cho da bạn trở lên đẹp và giàu sức sống hơn, hồng hào. Giảm mụn trứng cá đối với người trẻ tuổi
Tập luyện với máy chạy bộ thường xuyên giúp máu lưu thông tốt, đồng thời toát mồ hôi nhiều vì thế làm cho da bạn trở lên đẹp và giàu sức sống hơn, hồng hào. Giảm mụn trứng cá đối với người trẻ tuổi
11. Cải thiện sinh lý
11. Cải thiện sinh lý
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chạy bộ là môn thể thao tốt nhất giúp tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới. Khi chạy bộ, các mô cơ vùng hông và xương chậu được kích thích, làm tăng khả năng tuần hoàn máu, từ đó giúp cải thiện khả năng co bóp của âm đạo khi “yêu”.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chạy bộ là môn thể thao tốt nhất giúp tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới. Khi chạy bộ, các mô cơ vùng hông và xương chậu được kích thích, làm tăng khả năng tuần hoàn máu, từ đó giúp cải thiện khả năng co bóp của âm đạo khi “yêu”.
Trong lúc chạy máu được cung cấp tốt hơn không chỉ cho não mà còn cho các bộ phận khác của cơ thể. Và còn một điều nữa: bạn luôn hài lòng về cơ thể của mình.
Trong lúc chạy máu được cung cấp tốt hơn không chỉ cho não mà còn cho các bộ phận khác của cơ thể. Và còn một điều nữa: bạn luôn hài lòng về cơ thể của mình.
Tại sao lại nên lựa chọn chúng tôi
Tại sao lại nên lựa chọn chúng tôi
Với 10 năm trong lĩnh vực phân phối Ghế massage và Máy chạy bộ chính hãng
Với 10 năm trong lĩnh vực phân phối Ghế massage và Máy chạy bộ chính hãng
Là 1 trong những đơn vị hàng đầu tại Việt Nam phân phối Ghế Mát xa — May chay bo trực tiếp từ nhà máy đến thẳng tay người tiêu dùng ( với gần 200 mẫu sản phẩm khác nhau đến từ các thương hiệu Fujikima, Itsu, Taisodo, Fujikashi, Kaitashi, Tech fitness, Sankito … , phù hợp với tất cả đối tượng khách hàng . Chúng tôi tự tin bạn sẽ hoàn toàn bị thuyết phục khi lựa chọn chúng Tôi
Là 1 trong những đơn vị hàng đầu tại Việt Nam phân phối Ghế Mát xa — May chay bo trực tiếp từ nhà máy đến thẳng tay người tiêu dùng ( với gần 200 mẫu sản phẩm khác nhau đến từ các thương hiệu Fujikima, Itsu, Taisodo, Fujikashi, Kaitashi, Tech fitness, Sankito … , phù hợp với tất cả đối tượng khách hàng . Chúng tôi tự tin bạn sẽ hoàn toàn bị thuyết phục khi lựa chọn chúng Tôi
Hiện có mặt tại : Vincom mega mall, Vincom Center, Vincom plaza, Vinmart, Aeon mall, Big C, Lotte Mart, Mê Linh Plaza, Vietbuild, Coop Mart, MM Mega market, Thành Đô Mart, Lan Mart, Sakura, Tràng Tiền Plaza
Hiện có mặt tại : Vincom mega mall, Vincom Center, Vincom plaza, Vinmart, Aeon mall, Big C, Lotte Mart, Mê Linh Plaza, Vietbuild, Coop Mart, MM Mega market, Thành Đô Mart, Lan Mart, Sakura, Tràng Tiền Plaza
TOP máy chạy bộ tại nhà bán chạy nhất và tốt nhất từ Vincom
TOP máy chạy bộ tại nhà bán chạy nhất và tốt nhất từ Vincom
Gọi ngay 0868.699.885 để nhận voucher giảm giá và gặp ngay chuyên gia tư vấn 24/7
LIÊN HỆ NGAY NHẬN VOUCHER GIẢM GIÁ VÀ QUÀ TẶNG CỦA TẤT CẢ CÁC SẢN PHẨM GHẾ MASSAGE
LIFESPORT
LifeSport LS-299 ( LS-299 )
LifeSport LS-350 Plus ( LS-350 Plus )
LifeSport LS-2800plus ( LS-2800PLUS )
Ghế Massage FUJIKIMA Espace FJ-B296
Ghế Massage FUJIKIMA Espace FJ-168
Ghế Massage FUJIKIMA FJ-1100 PRO Smart Massage Chair
Ghế Massage FUJIKIMA FJ- X1109
Ghế massage FUJIKIMA FJ-GLX450
Ghế Massage Smart FUJIKIMA FJ-1100GLX
Ghế Massage Sport FUJIKIMA FJ-606MAX
Ghế Massage Sport FUJIKIMA FJ-C200
Ghế Massage Sport FUJIKIMA FJ-C808
Page updated
Google Sites
Report abuse