الفطر

الفطر هو مصدر غذاء للعديد من العناصر الغذائية المهمة من أهمها: الكلسيوم فيتامين د البوتاسيوم الرايبوفلافين البروتنات و الألياف الغذائية ولا يحتوي على الدهون ، الكولسترول أو الجلوتين.

فوائد الفطر: يساعد في خسارة الوزن يعزز المناعة و يقويها يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المكافحة للشيخوخة و الإتهابات.

• يسيطر على مرض السكري

• يسيطر على مستوى ضعط الدم و مستوايات الكوليسترول في الدم.

• تقوية العضام و تعزيز صحتها .

الفطر ينبوع الشباب: يتكون الDNA كل شخص من جزيئات و على أطرافه يوجد أجزاء تتآكل كلما كلما كبرنا فتتأثر أشكالنا و أجسامنا تكبر و تشيخ . أكدت الدراسات الحديثة أن الفطر يحافض على هذه الأجزاء و يأخر تآكلها و بالتالي تناول الفطر كل يوم يحافظ عليك و على شكلك و على شبابك و يحميك من الشيخوخة .