В одном сказочном лесу жили зайчонок Пушок, бурундучок Орешек и медвежонок Триша. Каждый день они встречались на поляне, играли, бегали, прыгали и устраивали соревнования. Только Триша, приходя на поляну, сразу залезал в кусты и ел малину. Зверята звали его играть, но медвежонок всегда отказывался. Ему лень было бегать по дощечкам, прыгать с пенька на пенек. Для Триши ничего не было лучше, как съесть пару горшочков меда и полежать на солнышке. Поэтому Триша был неуклюжий, вялый и сонный. Однажды в лесу случился сильный пожар. Все звери спасались от огня. Только Триша сразу стал задыхаться от бега, он подолгу застревал в оврагах, с трудом перелезал через поваленные деревья. Пушок и Орешек не могли оставить друга в беде. Они схватили медвежонка за толстые лапы и побежали изо всех сил. Когда зверята, пробегали по мостику через речку, то мостик сломался под мишкиным весом. Чудом друзьям удалось добраться до берега. Триша понял, как плохо не заниматься физкультурой и спортом, и пообещал друзьям каждый день делать утреннюю гимнастику, бегать и прыгать на поляне.

Жила была Лягушка. И решила она отправиться в тёплые края, на моря. Шла Лягушка, шла, и тут вдруг впереди река. Лягушка думала, думала и решила её переплыть, так как плавать она умела (ходила к Жабе на занятия). Плывёт Лягушка и чувствует, что силы покидают её, но тут вспомнила, как её тренер Жаба учила правильно дышать и поплыла дальше. Вот и берег уже. Но там Цапля, которая Лягушку решила на обед съесть. Но Лягушка каждое утро бегала, так что легко от Цапли удрала. Бежала Лягушка, бежала и увидела, что оказалась на берегу моря. Вот такой рассказ (с элементами сказки). И в конце можно сказать: а если бы Лягушка спортом не занималась, то утонула бы или была бы съедена Цаплей.

В сказочной стране жили две подружки - Гимнастика и Разминка. Чаще всего их можно было встретить на стадионе (это такое место в сказочной стране, где все занимаются спортом). Много ребят собиралось там, где появлялись Гимнастика и Разминка. С Разминкой ребятам нравилось играть в спокойные игры; дети также собирались в кружок и делали различные упражнения. Гимнастика была веселой и задорной. Ребята весело смеялись, бегали, прыгали и играли. С такими подругами детям не страшны были ни мороз, ни болезни, ни скука.

Но вот однажды, когда Гимнастика и Разминка возвращались домой немного позже обычного, они решили сократить путь и пошли по тропинке, по которой никогда не ходили. Тропинка заросла травой, деревья смыкали над ней свои кроны и закрывали солнце. Было сыро и пахло не то поганками, не то плесенью. Подружки уже хотели вернуться назад, когда деревья расступились, и на полянке появился дом, из которого доносились странные звуки: чихание, кашель и стоны.

- Странно - сказала Разминка - на улице лето, а кто-то болен.

- Давай зайдем и спросим, не нужна ли помощь - предложила Гимнастика.

Подружки подошли к разбухшей от сырости двери и постучали. Дверь им отворила бледная и больная Простуда (Гимнастика и Разминка никогда не встречались с этой девочкой, так как никогда не болели). Несмотря на жару, девочка была одета в шубу, но ее все равно трясло от холода.

- Как ты смогла заболеть - спросили подружки - ведь на улице тепло?

- А я на улицу и не выходила - ответила Простуда - зачем, в доме прохладно, солнце не мешает, лежи себе и отдыхай. Только вот кашель и насморк одолели, никак не проходят. Мне уже бабушка Яга Бессмертовна и настойку из пиявок приносила, и по спине крапивой стегала - ничего не помогает, только хуже становится.

А хочешь, мы тебя будем лечить своими средствами? - предложили Разминка и Гимнастика.

- Что, купание в куриных перьях или обтирание лягушачьей слизью? – вяло поинтересовалась Простуда.

- А вот увидишь!

Когда Простуда появилась на стадионе в своей шубе (это-то в разгар лета) ребята сильно удивились, однако с радостью пригласили ее в игру «Сначала». Простуде было скучно, да и как-то лень. Со временем упражнения стали получаться все четче, движения стали ловкими и уверенными, а в футбол вообще она стала играть лучше всех. С удивлением заметила Простуда, что на стадион ходить ей нравиться, а лежать дома на кровати - нет, что чихание и кашель прекратились, а лицо стало румяным, кожа загорелой. Девочка так полюбила физкультуру и спорт, что стала заниматься и дома. И звать ее стали не Простудой, а Зарядкой. И про старое имя все забыли, потому что оно ей больше не подходит.

Жила-была речка. Не то чтобы просто речка. Речка, это когда не очень большая. Скорее – река. Хотя, река это большая, полноводная. А наша речка не большая ни маленькая.

Так вот. Была наша речка спокойная, но с норовом. Текла она с севера на юг. Текла среди лесов и равнин. Через поля и холмы. Текла прямо к синему морю.

Радовала речка своим присутствием многих. Некоторых, ну тех, кого не радовала – огорчала. Жизнь нашей речки текла также, размеренно и не принужденно. Летом речка мелела, осенью наливалась силой дождей. Зимой замирала и покрывалась льдом и пушистым, белым одеялом из снега. Весной, просыпалась от зимней спячки и мощным потоком устремлялась на встречу весеннему, ласковому солнышку.

Жила наша речка по соседству с большой горой, которая стояла у нее на пути. Гора стояла здесь всегда, еще до того, как речка появилась на свет. Вот такая старая была эта гора.

И вот однажды, когда прошел сильный ливень, с градом и ураганным ветром. Верхушка горы раскололась, и огромный камень скатился прямо в нашу речку. Как тяжело и больно стало нашей речке. Очень сильно разозлилась она на тот камень.

- «Как ты посмел обижать меня и делать мне больно»? сказала ему речка.

Молчит камень, не разговаривает.

- «Ах, ты так! Ну, я тебе покажу», вскричала речка. Надулась, наполнилась темной злобой и поглотила в себя камень. Долго еще бурлила и кипела речка, но успокоилась.

И остался камень, лежать на дне реки, как напоминание об обиде давней и лютой злобе на камень. Да еще и на гору в придачу, с которой тот камень свалился. Да на дождь сильный, да ветер могучий.

Однажды, шел через те места старичок один. Старичок крепенький, словно гриб боровик. Шел он туда, не знаю куда. А откуда шел, и подавно никто не знал. Остановился старичок у нашей речки, рядом с тем местом, где в воде камень лежал. Хотел, было водицы набрать, да так и встал с котелком в руке, замер.

- «Что за чудо»! Речка должна бежать, вода быстро течь, а здесь вода стоит, словно в пруду. Да цветет, и ряской покрылась, будто болото лесное. Что ж происходит с тобой барыня-речка?

Отвечала речка на вопрос старичка:

- камень тяжелый лежит на моем дне. Тянет он душу мою, все силы из меня выжал. А что с ним делать, как с ним бороться, не знаю.

- Эка невидаль, камень на дне речки? Что с ним бороться, лежит себе и лежит. Ведь течь тебе не мешает.

- То есть, как не мешает! Даже очень мешает. Я его чувствую, а еще он молчит, не хочет со мной разговаривать. Да без спросу моего свалился в меня. Как же это, без спросу.

- Дура ты речка, как я погляжу. Когда же камни разрешения спрашивали, куда им катиться и что делать. И пустое дело, переживать по этому поводу. Смотри, что ты с собой сделала, заболотила вся, силу свою потеряла.

- Так что же мне делать, как мне быть, посоветуй?

- Не нужны тебе мои советы. Стань как прежде, беги себе, как бежала. Ведь вся сила в тебе оттого, что ты двигаешься и течешь непрерывно. Не даром саму жизнь с тобою сравнивают. А еще в народе говорят, «вода камень точит». То есть, даже крепость камня с водой совладать не может. Если она непрерывна течет.

Сказал это старичок речке, и пошел себе дальше.

- Что же значит? Камень даже и не виноват ни в чем. И я сама накрутила обиду свою. Да, вот дела. Ладно, пусть камень остается во мне, если ему этого хочется. А у меня есть свои заботы.

И побежала речка с прежней быстротой и скоростью. Силой наполнилась. Промыла водой заболоченность, вода стала чистой.

А что камень? А камень выполнил свое предназначение, преподал речке урок. Под напором воды и рассыпался, превратился в песок, слился с песком на дне речки, только его и видели.

Вот такая вот сказка, про речку.