Teaser Pilates 

Durante toda a prática dos exercícios de Pilates a atenção é direcionada para cada parte do corpo, como intuito de garantir que o movimento seja desenvolvido com maior eficácia possível. Deste modo todas as partes do corpo são importantes não há nenhuma parte deixada de lado. A atenção dispensada na realização do exercício é destacada ao aprendizado motor, que é o grande objetivo da técnica. No pilates nós trabalhamos com a força do próprio corpo e com as molas especificas do pilates, temos os aparelhos próprios do método que são barril, reformer, cadillac e Barril, no nosso studio temos todos os aparelhos.