A Quick Massage (Massagem Rápida) é oriunda dos Estados Unidos, desenvolvida nos anos 80, pelo terapeuta americano David Palmer que, unindo as técnicas de Shiatsu e Anmá, criou uma sequência de procedimentos rápidos e efetivos, com duração de 15 minutos. Essa massagem ficou famosa quando, na Califórnia, EUA, a empresa de softwares e smartphones, Apple, passou a oferecer a prática para seus funcionários.

É uma massagem breve, aplicada nos ombros, pescoço, cabeça, costas em geral, braços e mãos. É realizada com o(a) cliente vestido(a), sentado(a) em uma cadeira ou deitado(a) em uma maca.

Benefícios

• Alivia dores musculares

• Melhora a circulação sanguínea

• Reduz a ansiedade

• Estimula o sistema nervoso e endócrino

• Efeito analgésico natural

• Diminui o estresse

• Estimula o aumento da dopamina e serotonina

• Reduz a irritabilidade

• Aumenta a concentração

• Promove o sentimento de bem estar

• Melhora a disposição para voltar à rotina