Sportief Bewegen Deventer
Sportief Bewegen Deventer is een zeer sportieve vereniging waar beweging voor ouderen hoog in het vaandel staat maar ook voor de 50+ers en jongeren zijn er sportactiviteiten Wij bieden de volgende sporten aan:
Conditietraining 50+
Power Wandelen 50+
Hatha Yoga 15+
Taekwondo 10+
Conditietraining 50+
Elke maandag van 11.00 tot 12.00 uur voor zowel dames als heren, van 50+ en ouder die graag recreatief willen werken aan hun conditie.
Onder deskundige begeleiding van:
Harry Visser, Jan Ackerstaff en Anton ten Have.
Power Wandelen 50+
Elke woensdag van 19:30 tot 20:30 uur voor zowel dames als heren van 50+.
Warming Up, Rek en Strekoefeningen, Techniek van wandelen en hardlopen en Cooling Down.
Bij mooi en slecht weer trainen wij altijd buiten.
Onder deskundige begeleiding van: Harry, Rudy, Frank en Jan.
Hatha Yoga 15+
Elke maandag van 19:30 tot 20:30 uur en woensdag van 11:00 tot 12:00 uur.
Voor zowel dames als heren die ontspannend bezig willen zijn.
Voor beginners en gevorderden
Yoga matjes en blokken zijn aanwezig. Je mag ook je eigen matje meenemen.
Onder deskundige begeleiding van Antoinette Numan, yoga docente.
Taekwondo 10+
Elke maandag van 17:30 tot 18:30 uur
voor jong en oud vanaf 10 jaar en ouder.
Deze eeuwenoude Koreaanse vechtsport biedt niet alleen een intensieve workout, maar versterkt ook het zelfvertrouwen, discipline en innerlijke balans.
Materialen zijn aanwezig zoals boks zakken, bokshandschoenen, trapkussens e.d.
De lessen worden gegeven door Ahmad Alsermany, Syrisch kampioen Taekwondo.
Sport locatie
D.V.V. Sallandia
Sportveldenlaan 20
7412 AZ Deventer
