|
Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни
Составляющие
Позитивное мышление
Занятия спортом
Рациональное питание
Режим дня
Отказ от вредных привычек
Саморазвитие